Bei dieser Disziplin handelt es sich um die 5.000-Meter-Distanz auf der Bahn.
Eine offizielle Disziplin 5-Km-Straße ist laut DLV nicht vorgesehen.
| Name | Vorname | Zeit | Ort | Datum |
| Damas | Sigrun | 19:21,0 | Gütersloh | 02.07.1995 |
| Götza | Marlena | 20:26,0 | Dresden | 14.05.2014 |
| Knipping | Nicola |
20:48,0 |
Wiedenbrück |
12.09.2001 |
| Nottelmann | Elisabeth | 20:51,3 | Wiedenbrück | 23.10.2012 |
| Ehrlich | Silke | 21:21,6 | Wiedenbrück | 25.10.2006 |
| Selker | Astrid | 22:07,7 | Bielefeld | 31.10.2020 |
| Schlüpmann | Kirsten | 22:09,0 | Bielefeld | 31.10.2022 |
| Götza | Maureen | 22:11,27 | Gütersloh | 12.09.2015 |
| Liermann | Irmgard | 22:48,5 | Wiedenbrück | 16.10.2001 |
| Bockey | Julia | 23:59,8 | Borgholzhausen | 18.08.2015 |
| Kleinhenrich | Gabriele | 24:07,1 | Wiedenbrück | 26.10.1999 |
| Masjosthusmann | Berna | 24:41,4 | Wiedenbrück | 16.10.2001 |
| Siever | Augusta | 25:20,5 | Wiedenbrück | 25.10.2011 |