von rechts nach links:
| Platz 1 | Ann-Christin Opitz | SC Melle 03 | 36:10 min. |
| Platz 2 | Sarah Schäperklaus | LAC Veltins Hochsauerland | 36:59 min. |
| Platz 3 | Stephanie Strate | SV Brackwede | 38:41 min. |
| Platz 4 | Lara Reifers | LG Olympia Dortmund | 38:51 min. |
| Platz 5 | Christl Dörschl | SG Wenden | 39:15 min. |
von rechts nach links:
| Platz 1 | Nicolai Riechers | Braunschweiger Laufclub | 32:02 min. |
| Platz 2 | Yannick Schönefeldt | LG Olympia Dortmund | 32:19 min. |
| Platz 3 | Tom Harder | SV Brackwede | 32:27 min. |
| Platz 4 | Jan Bade | LC Paderborn | 32:30 min. |
| Platz 5 | Erik Peters | LC Paderborn | 32:33 min. |