• „IN RHEDA-WIEDENBRÜCK“      l  Training   l  DIE NÄCHSTEN TERMINE     
  • „AM EISKELLER“                          l  Langenberger Volkslauf am 09.März   
  • „AM HELLWEG“                            l  Am 16. März startet der Hellweg-Cup
  • „IN STROMBERG“                        l  40. Burggrafenlauf am 16.März
  • „IM ROSENGARTEN“                   l Bis 28.02  Staffelmarathon früh buchen
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  • Training l  DIE NÄCHSTEN TERMINE    /
  • Sonntag Februar 2019   LAUFTREFF    IN WIEDENBRÜCK 

Am kommenden Sonntag, 17.- Februar   10:00 Uhr, laufen wir in Richtung Langenberg   und machen im lockeren Tempo einen ruhigen Dauerlauf . Treffpunkt und Start ist in Wiedenbrück ; Diesmal  Stadion am Burgweg . Die Strecke ist circa 13,5 -14 km lang und kann nach Absprache in der Gruppe etwas angepasst werden. Wir freuen uns auf  rege Teilnahme und einen hoffentlich schönen Sonntag. 

  • Montag 18.- Februar 2019        FIT –FOR-FUN in der Halle

 „ FIT-FOR-FUN“  ; Runde Nr. 11

Unter dem Motto FIT FOR FUN wird ein funktionelles Fitness-Training angeboten, zu dem alle interessierten Bewegungshungrigen willkommen sind. Der Übungsabend beginnt um 18.00 Uhr in der kleinen Turnhalle des Ratsgymnasiums im Ortsteil Wiedenbrück 

  • Dienstag -19 Februar  2019 /   Bahntraining für alle Altersklassen

Das Training findet jeden Dienstag ab 18:30 Uhr am Sportzentrum Burgweg in Wiedenbrück statt. AUF DER BAHN   

  • Lauftreff am Donnerstag 21.-Februar  /  Stadion am Burgweg in Wiedenbrück 

Gelaufen wird ab Sportzentrum Burgweg auf wechselnden Strecken von ca. 10 km Länge. Bei Anfängern und Wiedereinsteigern wird die Laufstrecke dem Tempo angepasst.

Es werden drei Gruppen mit unterschiedlichem Tempo angeboten. Das Angebot richtet sich an Anfänger bzw. Wiedereinsteiger und an Fortgeschrittene.Um die jeweiligen Gruppen einzuteilen, bitten wir bis 18:25 Uhr am Treffpunkt zu erscheinen

 

  • „Am Eiskeller“    l  Langenberger Volkslauf am 09.März     

Der 28. Langenberger Volkslauffindet am 09. März 2019 statt. Das ist für viele Läufer/innen der LG Burg nicht nur ein „halbes Heimspiel“ sondern auch der Start in die neue Volkslauf-Saison.  Die Organisatoren des Langenberger Volkslaufs hoffen in diesem Jahr  darauf, wieder mehr als 300 Teilnehmer begrüßen zu dürfen. Am 09.März werden Läufe von 5 km und 11 km  über eine leicht hügelige Strecke auf Wirtschaftswegen und Nebenstraßen rund um Langenberg angeboten. Beim  11 Km-Lauf kurz vor dem Ziel auch wieder durch den allseits beliebten „Eiskeller“.  Die Steigung danach gehört einfach mit zum Langenberger Volkslauf. 

Start und Ziel: Sportstätte der Brinkmannschule in Langenberg. Alle weiteren Infos:  Volkslauf Langenberg 2019 

Belohnung für alle danach: Die legendäre Kuchentheke und der freie Eintritt in die Kleinschwimmanlage.

  • „Am Hellweg“ l  Am 16. März mit  Schwung in die neue Saison 

Die Laufserie an der B1 , mehr als ein Geheimtipp ! . Die Vereine VfB Salzkotten, SV Arminia Langeneicke, SV Aktiv Bad Westernkotten und die LG Geseke organisieren bereits zum vierten Mal den Hellweg-Laufcup mit Unterstützung des Sporthauses Rotter.

Der Startschuss für die kleine, feine Laufserie am Hellweg fällt am 16. März in Salzkotten beim 27. Sälzerlauf. Der Sälzerlauf zählt nun zum zweiten Mal zum Hellweg-Laufcup und ist bei vielen Läufern aus der Region schon ein Pflichttermin. Das zweite Wertungsrennen findet am 7. Juni in Langeneicke statt. Ein kleines Jubiläum ist der dritte Wertungslauf am 22. September in Bad Westernkotten. Etabliert hat sich auch inzwischen der Sole- und Moorlauf in Bad Westernkotten, der in diesem Jahr in die fünfte Runde geht. Im Jubiläumsjahr hat sich der SV Aktiv einiges einfallen lassen – Details werden noch nicht verraten. Das vierte und letzte Wertungsrennen ist dann am 13. Oktober in Geseke.

Im letzten Jahr haben die vier Veranstaltungen über 1000 Läuferinnen und Läufer aus der Region „bewegt“. Bei allen vier Volksläufen kann sich der Teilnehmer zwischen einer 5 km- und einer 10 km-Strecke entscheiden. Um für den Hellweg-Laufcup gewertet zu werden, ist eine Teilnahme an mindestens drei Läufen mit derselben Distanz erforderlich. Es wird sowohl eine Damen- als auch eine Herrenwertung über 5 km und 10 km in den entsprechenden Altersklassen geben. Die Teilnahme an der Hellweg-Laufcup-Wertung ist kostenlos und erfolgt automatisch bei drei oder vier Laufergebnissen. Unter allen Teilnehmern, die an vier Läufen teilnehmen, werden bei der Abschlussveranstaltung attraktive Sachpreise verlost. Unter dem Link www.hellweg-lauf-cup.de  kann man sich für die einzelnen Läufe anmelden und es gibt weitere Informationen.

 

 

Die Organisatoren freuen sich auf den Hellweg-Laufcup 2019 .... v.l.: Werner Brusinsky (LG Geseke), Martin Jütte, (VfB Salzkotten), Dirk und Gerlinde Schulte-Eversum (SV Aktiv Bad Westernkotten), Willi Grote und Meinolf Heiermann (Arminia Langeneicke), Martin Rotter (Sporthaus Rott

 

 

  • „Im Gaßbachtal“ Stromberger Burggrafenlauf am 16.März

Der Vorbereitungslauf für einen Marathon und den legendären Hermannslauf schlechthin. Ein Landschaftslauf über Waldwege rund um und durch das Gaßbachtal, über die Stromberger Burg und den Ortskern. Nicht ganz einfach, aber durch das profilierte Gelände immer etwas Besonderes. 2019 feiert der LV Oelde  die Jubiläumsveranstaltung - lasst Euch überraschen. Die Anmeldung ist bereits geöffnet.  zum Burggrafen

 

  • „Im Rosengarten “ l  Bis 28.02  Staffelmarathon früh buchen 

Info : Staffel bei Facebook

In der letzten Woche haben sich wieder einige Top-Teams angemeldet; Beim Staffelmarathon 2019 nun auch dabei sind 3 Teams vom LC Solbad – (Girls/ - Boys / Mama & Papas) , 2 Teams VVJ und ein Team „Seriöse Läufer“ . na dann.....

Weiterhin gilt : Schnell sein - noch bis zum 28.2. könnt ihr den Frühbucherrabatt sichern!

 

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