✅ Christkindlmarkt am 06. Dezember I Christkindl trifft den Nikolaus
✅ Athen Marathon am 10.November l Klassiker unter den Marathons
✅ Letzter Autobahnlauf am 16.November I Einmal noch auf der A33 laufen
✅ Training nächste Woche l TERMINE der LG Burg
Laufsport- Neuigkeiten für ganz OWL und Niedersachsen : FACEBOOK
Folgt uns auch hier: https://www.instagram.com/lgburg_wiedenbrueck/?hl=de
LA-News vom FLVW: https://www.flvw.de/news/leichtathletik-news/
- Christkindlmarkt am 06. Dezember I Christkindl trifft den Nikolaus
Am Freitag dem 06.Dezember sind nicht nur 1200 Läufer auf der Langen Straße unterwegs, auch der Nikolaus und viele Kinder sind ab 17:00 Uhr auf der Strecke.Dann heißt es „Der Nikolaus kommt“ und um 17:15 beginnt ein großer Lampion-Umzug mit der Stadtkapelle Geseke.
Am Nikolaustag um 19 Uhr fällt der Startschuss für den 10km-Christkindllauf, bei dem jedes Jahr zahlreiche Zuschauer dem Renngeschehen beiwohnen. Spannende Entscheidungen um die Top-Platzierungen oder auch der sportliche Erfolg von Familienmitgliedern, Freunden, Nachbarn oder Kollegen locken in den Start- und Zielbereich an der Langen Straße.
Um 20:30 findet dann auf der Bühne des Christkindlmarktes die Siegerehrung des 27. Christkindllaufes statt. Wenn dann um 22:00 Uhr die Turmbläser den Abend beenden, dann läuft im Hohenfelder Brauhaus schon wieder die After-Race-Party.
Das volle Programm gibt es hier:Christkindlmarkt 2019
Weitere Information: Laufkalender 24
- Athen Marathon l Klassiker unter den Marathons
Dort laufen wo alles begann…diesen Traum erfüllten sich am 10.November Ralf Süßmilch und Norbert Windau.
Jeder Marathonläufer sollte einmal im Leben an diesem Klassiker auf geschichts-trächtigen Boden teilnehmen. Nicht umsonst gilt der Athen Marathon als Mutter aller Läufe. Es erwartet Sie eine "Lauf"-Zeitreise in die Antike.
Genau hier wollte Norbert Windau seinen 50.Marathon laufen
…
Vom kleinem Ort Marathon, östlich von Athen gelegen, geht es über die historische Originalstrecke bis in die griechische Hauptstadt. Vor allem beim unvergesslichen Zieleinlauf in das 1. Olympiastadion der Neuzeit (Panathinaiko-Stadion) mit seiner prachtvollen Marmorkulisse kommt Gänsehaut-Atmosphäre auf. Über 8.000 Teilnehmer allein auf der Marathon-Strecke und das gut gefüllte Panathinaiko-Stadion geben diesem Ereignis einem würdigen und ganz speziellen Rahmen.
Ralf Süßmilch genoss dieses Erlebnis nach 3:45 Stunden und Norbert absolvierte seinen 50.Marathon in 4:18 Stunden ; Glückwunsch an Ralf ( leider noch ohne Bild und Norbert !
Infos: https://www.athensauthenticmarathon.gr/site/index.php/en/
- Letzter Autobahnlauf I Einmal noch auf der A33 laufen
Der LC Solbad Ravensberg lädt ein: Zwei Tage bevor das rund sieben Kilometer lange Teilstück für Autos und Lkw freigegeben wird, dürfen die Menschen den frischen Asphalt noch einmal zu Fuß erkunden.
Start und Ziel befinden sich auf der nördlichen Fahrbahn der A33 an der Abfahrt "Borgholzhausen". Gelaufen wird in Richtung Halle, je nach Streckenlänge geht es am Wendepunkt nach 2,5 bzw. 5 km wieder zurück.
Das Wettkampfbüro befindet sich im Zelt zwischen der Tankstelle und der Autobahn.
Startkartenausgabe ab 8:00 Uhr. ### Nachmeldungen sind bis 9:30 Uhr möglich.
https://www.lcsolbad.de/2019/news/a33-lueckenschluss-lauf/
- Training nächste Woche l TERMINE der LG Burg
- Lauftreff am Sonntag 17.November Wiedenbrück
Auf dem Plan stehen am Sonntag circa 13 KM, der Start ist diesmal wieder um 10 Uhr. Los geht es diesmal bei Berna und Martin am Gotenweg 9 in Wiedenbrück. Wir laufen in Richtung Lintel und Druffel.
- Jeden Montag Training in der Halle l FIT-FOR-FUN
"Fit for Fun" das funktionale Trainingsprogramm
Im Zeitraum von November bis Ostern wird immer montags ab 18 Uhr in der kleinen Turnhalle des Ratsgymnasiums trainiert. Außer einer Gymnastikmatte oder eine Decke und bequemer Sportbekleidung ist lediglich gute Laune mitzubringen. In 90 Minuten stehen bei rhythmischen Beats außer einigen konditionellen vor allem körpergerechte Kräftigungs- und Dehnübungen im Mittelpunkt. Eine ruhige Entspannungsphase beschließt die jeweilige Trainingseinheit.
Jeden Dienstag / auch im Herbst: Bahntraining für alle Altersklassen
Das Training findet jeden Dienstag ab 18:30 Uhr am Sportzentrum Burgweg in Wiedenbrück statt. https://www.lgburg.de/aktivitaeten/training/bahntraining
- Lauftreff Jeden Donnerstag / Stadion am Burgweg in Wiedenbrück
Gelaufen wird ab Sportzentrum Burgweg auf wechselnden Strecken von ca. 10 km Länge. Bei Anfängern und Wiedereinsteigern wird die Laufstrecke dem Tempo angepasst.
Es werden drei Gruppen mit unterschiedlichem Tempo angeboten.
Das Angebot richtet sich an Anfänger bzw. Wiedereinsteiger und an Fortgeschrittene.
Um die jeweiligen Gruppen einzuteilen, bitten wir bis 18:25 Uhr am Treffpunkt zu erscheinen:
.