✅ Get Ready | Hermannslauf 2023
✅ Get Ready | 32. Clarholzer Volkslauf am kommenden Sonntag
✅ Get Ready | Staffellauf in Beckum am Feiertag 18.Mai
✅ Get Ready | Training in der nächsten Woche
Get Ready | Hermannslauf 2023
Get Ready am Sonntag, 30.4.2023: Vormittags blauer Himmel und sonnig bei 11 Grad, dann leicht ansteigend bis maximal 16 Grad. Dieses Wetter hatten sich alle Teilnehmer des Hermannslaufes 2023 verdient!
Wandergruppe kurz vor dem Ziel
Läufergruppe vor dem Start
Groß die Freude auch bei der LG Burg. Weit mehr als 40 Teilnehmer/innen waren in den Wettbewerben Lauf und Wandern sehr erfolgreich unterwegs.
Läufergruppe im Ziel
Erfolgreiches Damentrio der LG Burg
Für das Glanzlicht sorgte Elisabeth Nottelmann, die in 2:33 Stunden ihre Startklasse gewann. Anna Kleinelümern (2:55), Anette Runschke (3:23), Jutta Savic (3:25) und Sara Riemann (3:28) sorgten mit weiteren schnellen Ergebnissen für den sehr guten 11. Platz in der Teamwertung bei den Damen.
Sebastin Janta ( 2:15 Std / Platz 4. in der M50) war diesmal der schnellste Läufer der LG Burg, es folgten in der LG Burg Wertung Adam Balachowski (2:25), Gregor Glomm (2:28), Jörn Wohlgezogen (2:30) und Ale Krauße in 2:31 Stunden.
Erstmals ging in diesem Jahr auch eine große Gruppe um Birgit Kathöfer schon früh auf die Wanderung der Hermannslaufstrecke. Für mehr als 20 Damen und Herren war das ein eindrucksvolles Erlebnis. Alles hatten sich gezielt darauf vorbereitet und wurden mit sehr guten Ergebnissen belohnt. Hermannslauf/Ergebnisse
Die LG Burg gratuliert allen Finishern ! Nun freuen sich alle auf einen erholsamen Feiertag / Ruhetag am 01.Mai.
Get Ready | 32. Clarholzer Volkslauf am kommenden Samstag
Spät dran sind die Sportfreunde der LG Volldampf Clarholz mit der Information und Werbung zum 32. Clarholz Volkslauf, der am kommenden Samstag gestartet wird.
Zur bereits 32. Auflage des Volkslaufs lädt die Lauf-Gemeinschaft (LG) Volldampf Clarholz am Samstag, 6. Mai, ab 15 Uhr ins Clarholzer Ortszentrum ein. Sowohl Bambinis, Schüler, Vereinssportler als auch ambitionierte Straßenläufer finden ideale Laufbedingungen vor. Walking beziehungsweise Nordic Walking und Mannschaftswertungen werden nicht angeboten.Start und Ziel aller Läufe ist am 6. Mai das Schul- und Sportzentrum an der Schulstraße. Dort stehen auch Umkleiden und Duschen zur Verfügung. Ab 15 Uhr machen die Schülerläufe (Jahrgänge 2008 bis 2011) den Auftakt. Die Jugendlichen absolvieren eine 2000 Meter lange Strecke. 20 Minuten später folgen die Schüler der Jahrgänge 2012 bis 2015 mit dem 1000-Meter-Lauf.Um 15.40 Uhr sind dann die Bambinis des Jahrgangs 2016 und jünger an der Reihe. Sie werden auf eine 400 Meter lange Strecke geschickt. Der Fünf-Kilometer-Rundkurs wird dann um 16 Uhr von den Jedermann-Läufern unter die Laufsohlen genommen.
Die Volldampf-Verantwortlichen haben die flache und asphaltierte Strecke, die durch die landschaftlich reizvolle Umgebung des Ortes führt, erst im vergangenen Jahr vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) neu vermessen lassen. Der Hauptlauf über zehn Kilometer startet um 17 Uhr. Die Teilnehmer absolvieren die Fünf-Kilometer-Strecke durch die umliegende Parklandschaft zweimal. VOLLDAMPF IN CLARHOLZ
Nachmeldungen sind bis 30.Minuten vor dem Start möglich.
Get Ready | Staffellauf in Beckum am Feiertag 18.Mai
In den Anfangsjahren der LG Burg gehörte diese Veranstaltung in Beckum für fast alle Aktiven zum Pflichtprogramm. Nach längerer Abstinenz haben wir in diesem Jahr eine besondere Einladung der SG Rote Beckum wie folgt erhalten:
"Euch ist unser Staffellauf sicherlich ein Begriff. Wie wir gehört haben, habt ihr in euren Reihen viele neue Gesichter, so dass Beckum doch vielleicht mal wieder eine Reise wert wäre. Würde uns freuen!”
Das ist bestimmt richtig; Also Frage in die Runde der LG Burg Läufer:innen; Wer möchte bei dieser besinderen Staffel am 18.05 / Christi Himmelfahrt dabei sein.
- 9:00 Uhr Mini-Marathon-Staffel (3x 1,407 km in zwei Wertungsklassen: Schülerinnen und Schüler von 8 – 11 Jahre sowie von 12 – 15 Jahre)
- 9:30 Uhr Marathon-Staffel (5x 8,44 km in den Wertungsklassen Männer, Frauen, Mixed, mit Zusatzwertungen "Senioren Ü50" und "Gewerbewertung" für Beckumer Firmen und außersportliche Vereine)
- 11:00 Uhr Halb-Marathon-Staffel (5x 4,22 km für Hobbysportler ohne Klasseneinteilung in beliebiger Zusammensetzung)
Meldet euch bitte in dieser Woche per Mail
Infos findest Du auf der Internetseite www.marathon-staffel.de in Beckum
Get Ready | Training in der nächsten Woche
AM MONTAG: Feiertag 01. Mai
Kein Fit-for-Fun in der Sporthalle am Ratsgymnasium.
TIPP für alle NICHT-Hermanns-Lauf Teilnehmer/innen : Lauf in den Mai / Spexard
AM DIENSTAG | - Nordic-Walking ab Stadion Burgweg
#Startfrei hier am Dienstag 02.Mai 2023 | WALKINGTREFF, Wir erwarten euch zu einer schönen Walkingrunde! Los geht es wie immer ab 18:00 Uhr im Stadion.Mit frischen Schwung geht es dann am Dienstag Abend wieder los.
AM DIENSTAG | Jugendtraining im Stadion Burgweg
#Startfrei hier am Dienstag 02.Mai für das Jugendtraining: Vorbereitung auf die weitere Wettbewerbe der Frühjahrssaison; z.B. Jugendläufe in Clarholt
JEDEN DIENSTAG Treff immer um 17:30 Uhr / Stadion Burgweg, Für alle jugendlichen Läuferinnen und Läufer , Startklasse 6 bis 18 Jahre. / Neue Teilnehmer des Jugendtrainings können sich jederzeit anmelden. Bitte gebt eure Tel.- Nummer an und sendet sie per mail an
AM DIENSTAG | Bahntraining im Stadion Burgweg
#Startfrei auch für das Bahntraining der LG Burg: Dienstag 02.Mai
wie immer ab 18:30 Uhr Stadion; Programm diesmal:
2 x Serie: 1200 Meter- 800 Meter – 400 Meter
AM DONNERSTAG | Lauftreff im Stadion Burgweg
Donnerstag 20.April | Der LG Burg Lauftreff zur Einstimmung auf den Freitag und das Wochenende , wie immer 3 Gruppen ab Stadion 18:30 UHR
Gruppe 1 5:30 – 5:45
Gruppe 2 6:00 – 6:15
Gruppe 3 6:30 – 6:45
AM SONNTAG 07.Mai LG Burg Lauftreff / Wiedenbrück -Bokel und zurück
Am Sonntag dem 07.Mai 2023 planen wir den unseren Sonntags-Lauftreff mal wieder ab Stadion Burgweg.
Start: Sonntag 9:30 UHR / Wir laufen ab dort Richtung Flammenmühle und Bokel Es werden ca.12,5 Km, auf Wunsch ist auch eine kleine Abkürzung möglich.