• Besichtigung: Christkindl-Lauf –Strecke getestet
  • Belohnung : Elf  Top-10 Platzierungen der LG Burg in Westf. Bestenliste
  • Buchung : Ostwestfalen als Frühbucher zum Königsforst-Marathon   
  • Beachtung: RUNNERS-POINT  VIP Shopping time!
  • Bewegung : aktuelle Termine Training der LG Burg
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Besichtigung: Christkindl-Lauf –Strecke   getestet 

Die Teilnehmer des Christkindl-Lauf Vorbereitungs-Kursus hatten sich für den Dienstag einen Testlauf in der Wiedenbrücker Innenstadt vorgenommen. Auch in dieser Trainingsgruppe laufen  die Vorbereitungen für den 10 Km-Lauf nun langsam aus. Die letzte gemeinsame Laufeinheit ist am 28.11. geplant, dann wollen die Kursteilnehmer noch  locker um die 7-8 km laufen. 

Am Wochenende werden alle Start-Nummern sortiert und für  das Meldebüro vorbereitet. 1300 Medaillen und knapp 50 Pokale werden bereitgestellt, die Liste der knapp 100 Helfer wird nochmals aktualisiert  und dann kann es allmählich losgehen. 

Ja und dann, suchen wir noch 20 „Einlaufkinder“ für das Christkindl-Stadion.Das Trainerteam der LG Burg hat überlegt ca. 5 Minuten vor dem Start mindestens 25 Kinder mit Nikolausmützen ab dem alten Eiscafe Toldo bis hin zur Kreuzung bei Krane (Lichtestraße, Rektoratsstraße, Mühlenwall, Lange Straße) laufen zu lassen.Mit diesem „Weihnachts-Bambinilauf“ wollen wir die Zuschauer an der Strecke und die Teilnehmer zum Jubiläum überraschen.

Die Kinder sollten sich dafür um 18.30 im Stadthaus einfinden. Gemeinsam mit Helfern werden die Kinder dann um 18.50 zum Start  gebracht, so dass diese vor dem eigentlichen Start um 18.55 die ca. 200 Meter  laufen. Im Ziel erwartet die Kinder noch ein kleines Präsent.Damit wir diese Aktion planen können, bitten wir  um eine Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.   Auch eine Altersangabe wäre gut, der Lauf ist für Kinder bis ca. 10 Jahre gedacht…

 Wir freuen uns auf den 01.Dezember, wenn es zum 25. Male heißt:

„START FREI FÜR DEN WIEDENBRÜCKER CHRISTKINDL-LAUF“  

Belohnung :  Elf  Top-10 Platzierungen der LG Burg in Westf. Bestenliste 

Das engagierte und  gezielte Training, insbesondere auf den Langstrecken, wird im Jahr 2017 mit einigen echten Top-Resultaten auch in der Westfälischen Bestenliste zum Ausdruck kommen. Der Statistiker des FLVW Hans-Werner Creft aus Werther führt  in der Bestenliste mit Stand 14.11.2017 diesmal 11 Leistungen von LG Burg Aktiven auf.  Ein besonderes Ausrufezeichen setzte dabei die Familie Lübbert-Horn auf der Marathon-Strecke mit ersten Plätzen in ihren Altersklassen, herausgelaufen beim Berlin-Marathon im September; Kompliment und Glückwunsch aber allen, die sich mit ihren Ergebnissen 2017 in die „Westfälischen Bestenliste“ eintragen konnten.

Ein Dank geht auch an Claus-Werner Creft, der sich jedes Jahr der Aufgabe stellt, die Leistungen der westfälischen Vereine in Form einer umfassenden Liste von mehr als 60 Seiten darzustellen.Die aktuelle Bestenliste gibt es hier:

Westfalen's Beste

 Die Einträge der erfolgreichen LG Burg –Sportler wie folgt: 

  • Platz W 50    10KM-Straße                  41:59   Lübbert-Horn, Maria
  • Platz W 50    10KM-Straße                  43:50   Nottelmann, Elisabeth
  • Platz W 50     Marathon                        3:17:23  Lübbert-Horn, Maria
  • Platz M 30    5000-Meter Bahn           16:47,0   Bozduman, Murat  
  • Platz M 30    10000 -Meter Bahn        35:15,2   Bozduman, Murat    
  • Platz M 30    Halbmarathon                 1:18:36   Bozduman, Murat         
  • Platz M 40    5000-Meter Bahn           17:52,3   Balachowski, Adam
  • Platz M 50    10 KM- Straße                 36:29      Horn, Christian
  • Platz M 50     Halbmarathon                1:23:11   Horn, Christian
  • Platz M 50     Marathon                        2:49:21   Horn, Christian
  • Platz M 50     Marathon                        2:57:09   Leweling, Jürgen

 

Buchung :  Ostwestfalen als Frühbucher zum Königsforst-Marathon    

Der Countdown für die erste Stufe des Frühbucherrabatts läuft. Bis nächsten Donnerstag,30.11. könnt ihr euch für den Königsforst-Marathon am Sonntag, 18. März zum günstigsten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt für alle Distanzen: 5 km – 10 km – 21,1 km und natürlich für die Königsdisziplin aller Langstreckler, den Marathonlauf. Gestartet wird einer der ältesten Marathonläufe Deutschland nach der großartigen Resonanz mit dem Rekord von 1888 Meldungen in diesem Jahr wieder mitten in Bensberg. 

Organisationsleiter Jochen Baumhof würde sich auch über Gäste aus der heimischen Region freuen: „.. es wäre super, wenn aus dem Ostwestfalenland noch ein paar Läufer runter kommen ins Rheinland.Ihr freut euch doch auch über ein bisschen Abwechslung …. ;-)“ 

Also … nicht lange überlegen und sich jetzt Ziele für 2018 setzen !

Erlebe die grüne Lunge des Rheinlandes am 18. März vor den Toren von Köln. Anmeldung, Streckenpläne und alle Infos unter: KÖNIGSFORST

 Beachtung:  VIP Shopping time!  

Vom 23.–26.11.2017 könnt ihr  einen  20 % VIP-Rabatt bei RUNNERS POINT und SIDESTEP an Ihre ganz persönlichen “very important persons” weitergeben. Leitet  dazu einfach den Voucher  an Freunde, Familie, Vereins- und/oder Geschäftspartner weiter oder versendet den Voucher   per Messenger wie WhatsApp an Ihre Kontakte.

 Und so funktioniert VIP-Shopping: In den Stores reicht das Vorzeigen des Vouchers auf dem Handy oder ein Ausdruck, um den 20 %-Rabatt einzulösen. In den Onlineshops www.runnerspoint.com  und www.sidestep-shoes.com  werden die 20 % per Eingabe des Rabattcodes auf den Vouchern abgezogen. 

Selbstverständlich ist  persönlich zum VIP-Shoppen eingeladen! Viel Spaß beim Einkaufen.

 

 

 Bewegung : aktuelle  Termine Training der LG Burg

  Sonntag 26. November ; Lauftreff diesmal :Hubertushalle Batenhorst  

Die Sonntagslaufstrecke Batenhorst  ist leicht wellig  auch  ca. 13,5 Km lang.  Treffpunkt in Batenhorst ist wie immer die gut ausgeschilderte Hubertushalle.  Start ist  wie immer beim Sonntagstreff pünktlich um 10:00 Uhr; Ansehen kann man sich die Runde hier im Netz: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vhmikismqtsalboa

 

Montag 27.November wieder „ FIT-FOR-FUN“  ; Runde Nr. 4

Unter dem Motto FIT FOR FUN wird ein funktionelles Fitness-Training angeboten, zu dem alle interessierten Bewegungshungrigen willkommen sind. Der Übungsabend beginnt um 18.00 Uhr in der kleinen Turnhalle des Ratsgymnasiums im Ortsteil Wiedenbrück.

Weitere Informationen gibt es bei Reinhard Herbort. 

Dienstag  28.November    Das Bahntraining:   im  Stadion Burgweg Wiedenbrück unter Flutlicht: Wiedenbrück   / Start 18:30 Uhr (Bahntraining-Plan 2017 ist auf der Homepage) 

Donnerstag 30.November   2017    LG BURG  Lauftreff   am Donnerstag ,

Start ab 18:25 Uhr Das  Trainerteam schickt  wieder 3 Gruppen auf die 8- 11 Km Runden rund um das Stadion Burgweg Wiedenbrück , ab jetzt nur noch mit  Leuchtwesten