In der zweiten Woche unserer Laufserie (KW 15 bis zum Samstag 11. April) lautet die Aufgabe einen 1/4 Marathon zu laufen. Das sind ca. 10,5 Km.
Auch hierbei sind die Läufer*innen bereits aktiv!
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmer*innen für die tollen Rückmeldungen - You'll (never) run alone !
Ich habe heute den 2. Wertungslauf rund um St. Vit und Wiedenbrück absolviert. Meine Tochter Zoe hat mich auf Inlinern begleitet.
Liebe Grüße und schöne Ostern wünschen
Dirk Frankrone und Familie, 11.04.2020
Hallo,
gestern Abend habe ich den zweiten Lauf 10,5 km bei schönstem Wetter in Angriff genommen und geschafft. :-) Bin vorher noch nie so weit gelaufen. Unterwegs habe ich dieses Mal Schuhe an einem Baum gesehen und der Schatten wurde bei der untergehenden Sonne immer länger..
Liebe Grüße
Meike Adolph, 09.04.2020
Hallo LG Burg,
Heute möchte ich meine Lauf „¼ -Marathon ca. 10,5 KM“ anmelden. Die Strecker verlief von Rheda nach Herzebrock und zurück. Selbstverständlich über 2 verschieden Routen. Am Bauerschützenfest vorbei ging es über den Zubringer bis zur Baumschule Schnitker. Bei dem Reifenhändler Warm ging es über die B64 Richtung Bosfeld. An der Schreiner Herlage vorbei und über die Alleestr Richtung Rheda. Auf Höhe des Industriegebiet ging es dann über die B64 und Richtung Rheda ins Ziel.
Ich wünsche euch allen ein frohes Osterfest
Viele Grüße
Ralf König, 11.04.2020
Heute haben Kathrin Gerhard und Monika Martinmaas bei schönstem Wetter ihren zweiten Lauf absolviert. Die für uns sogenannte „ Putenrunde“. Gestartet in St Vit am Kindergarten , durch den Wald über die Geweckenhorst und Marburg Richtung Puten Witte. Weiter durch den Hambusch und über die Radheide zurück Richtung St. Vit.
Schön war es😃.
Allen ein schönes Osterfest.
Kathrin Gerhard und Monika Martinmaas, 11.04.2020
Hallo Martin & Team,
auch wenn das heute mit der Uhr & den Einstellungen nicht so toll geklappt hat 🙈 ist Jule den Viertelmarathon auf den Linteler Hausstrecken gelaufen. Den Osterhasen haben wir dabei zweimal getroffen - das spricht auch für sein Tempo...die Treffpunkte lagen doch weit auseinander....
LG & schöne Ostertage an das ganze Laufserienteam!
Jule & Anke Giersberg, 11.04.2020
Hallo LG Burg,
Hier mein Lauf für den 2 Teil der Laufserie :)
Wünsch euch frohe Ostern
Liebe Grüße
Ina Pollklaesener, 11.04.2020
Hallöchen.
Meine Strecke zur 2. Woche.
Meine Hausstrecke: Stadtholz, Ems, Umflut, Flora, Schloss Rheda (Siehe Foto) und zurück.
Viele Grüße
Thorsten Wonnemann, 11.04.2020
Hallo zusammen,
anbei mein zweiter Wertungslauf in den Meller Bergen.
Viele Grüße und schöne Ostern
Kristina Suchomel, 11.04.2020
Hallo liebe Lauffreunde,
mein (allererster 😉) Viertel-Marathon startete im Kaiserforst und führte an der Umflut entlang bis zum Eingang des Flora-Parks am Seecafe. Von dort ging es bei bestem Laufwetter am Skaterpark vorbei, unter dem Aquatunnel hindurch zu den Schlosswiesen. Nach einer Runde im Schlosspark (besten Dank an die Fürstenfamilie, dass sie ihren Garten für den Publikumsverkehr geöffnet hat) machte ich mich vorbei an der Spielerei und dem alten Reethus-Gelände quer durch das Landesgartenschaugelände wieder auf den Rückweg. Diese wunderschöne Strecke durch die Natur mit tollen Ausblicken macht einfach richtig gute Laune und Lust auf mehr (Laufen). Ab sofort ist dies meine Lieblingsstrecke 🙂.
Ralf Bukowski, 10.04.2020
Homerunners
Streckenlänge: 10,6 km
Zeit: 1 Std. 5 min
Liebes LG Burg Team,
Für mich als Laufanfänger war die Wochenaufgabe mit 1/4-Marathon schon anspruchsvoll, an die 10 km-Marke hatte ich mich bis jetzt noch nicht herangetraut. Aber die Laufserie spornt an also ab in die Lieblingslaufschuhe und mein Lieblingssportshirt mit dem Aufdruck "Break the Limits" an. Auf meiner Lieblingsstrecke "Rund um die Flora" habe ich gestern das Limit neu ausgelotet und mit ein paar Extraschleifen die 10.5 km voll gemacht. Ein tolles Gefühl!! Ein Bild von Garmin mit der Strecke habe ich angehangen. Ich freue mich schon auf die nächste Woche und den nächsten Lauf.
Viele Grüße,
Janina Kuhn, 10.04.2020
Hallo zusammen,
Das ist mein schönster Emsauenlauf durch Rheda-Wiedenbrück zusammen mit meiner Tochter Laurien. Bei dem schönen Wetter kann man das Virus fast vergessen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Osterfest und ein Wiedersehen beim Training nach der Krise.
Alles Gute
Peter Stienemeier, 09.04.2020
Hallo,
anbei unser Ergebnis vom Lauf um den Linteler See bei tollem Sonnenschein und natürlich im passenden Abstand!
Frohe Ostern von
Nina Frankrone und Tanja Frisch, 08.04.2020
Hallo,
ich habe heute meine Serie fortgesetzt. "Meine schönste Strecke" angefangen habe ich an der Picknikscheune, Richtung Rheda, Mooerweg, Rhederforst und zurück Richtung Schloss, wo ich auf der echten "Marathon"-Strecke gelaufen bin (Stafelmarathon, LG -Burg). Dann Richtung nach Hause durch die schöne Flora Westfalia. Das war meine längste Strecke seit Monaten. Hat richtig Spass gemacht.
LG an alle Teilnehmer
Wieslaw Grzywacz, 10.04.2020
1/4 Marathon in Stromberg.
Schöne Grüße und Frohe Ostern!
Agnes Miller, 10.04.2020
Hallo zusammen,
meine Haus-und Hofstrecke führt durch viel Wald. Zunächst durchs Stadtholz und dann kreuz und quer durchs Linteler Wäldchen - ziemlich genau 10,5 km.
Liebe Grüße
Berna, 10.04.2020
Ralf Jording, 10.04.2020
Hallo,
ich bin Heute eine Runde von Bad Westernkotten zum Schloss Schwarzenraben gelaufen. Eine schöne Strecke auf der mich heute meine Frau auf dem Fahrrad begleitet hat. Sie hat dann auch das "Beweisfoto" geschossen.
Viele Grüße
Thomas Sarnow
An alle LG-Burg's
das war ja heute ein Wetterchen. Wie versprochen sende ich euch Frühlingsimpressionen von meinem zweiten Wertungslauf von der Herforder LG-Burg 19 km Laufrunde. Teilweise führt sie über die Bad Salzufler Marathonrunde. Vielleicht bekomme ich es über Ostern hin, dass ich mal eine Karte mit den Höhenmetern sende. Wenn ihr mögt kann ich gerne weitere Fotos senden.
Bleibt gesund, fit und munter
Euer Thomas Bierbaum
Hallo LG Burg,
Hier mein 2. Lauf. Heute ging es die 10,5 km quer über die Feldwege nach St. Vit um dort bei herrlichem Wetter einige Runden durch den Wald zu laufen.
In dieser Zeit in Gedanken auch unter dem erweiterten Motto: St. Vit - Laufen und sich was Gutes tun ;-)
(und natürlich in der Hoffnung, dass das Original im September statt findet ;-) )
Viele Grüße,ein schönes Osterfest und bleibt Gesund
Ralf Süßmilch
Hallo LG Burg,
am Dienstag bin ich 11 km auf der ehemaligen Emsauenstrecke gelaufen. Das war früher meine meist gelaufene Strecke weil sie offiziell vermessen war. Das war praktisch als es noch keine GPS Uhren gab. Schöne Aussichten gibt es aber auch. Viele Grüße
Michael Klasmeier
Hallo an Das Team von LG Burg,
LG Burg Lauf Serie 🏃♂️ Lauf (2) Viertel Marathon ... John Mallin (AG Funrunners) lief heute die Wertungsaufgabe von Rheda nach Herzebrock-Pixel und zurück 🍀😊☀️
Schöne Grüße aus Rheda und Happy Easter
John Mallin
Guten Tag LG Burg,
freut mich, dass das Bild Euch gefallen hat!
Gestern bin ich Solo, aber in Gedanken bei meinem Team den "Red Nose Runners" der KG HeLü, den 1/4-Marathon angegangen. Die 2. Wochenaufgabe führte mich von Batenhorst, vorbei am Alten Hut in Richtung Langenberg und zurück.
Bleibt gesund, munter und in Bewegung!
Mit bestem Gruß
Ulf Meyer
Ich bin auch gerade von meiner Runde zurück. Wie ihr seht, musste ich gar keine großen Kreise ziehen, um die schönsten Strecken von der Haustür aus zu erreichen. Auch wenn es nur ein Bruchteil der wunderschönen Wege und Trails im Teuto war, für mehr war die Distanz zu kurz ;-). Leider hatte ich kein Handy für Fotos dabei. Das hole ich noch nach.
Viele Grüße
Marlena Götza
... ach ja, bevor ich es vergesse, war heute selber aktiv. Punkt zu Punkt-Lauf 10,6 Km Wapelstraße Druffel- Gestüt Ravensberg/Spexard - Gut Schledebrück /Lintel Lintelner See ....
mehrmals Rennradfahrern begegnet, alle haben freundlich gegrüßt:
"bleibt gesund, bald treffen wie uns wieder; Grüße an die LG Burg" usw.
habe leider nicht alle unter den Helmen und hinter den Sonnenbrillen erkannt,
aber Gruß zurück an Rennradfahrer, die nun auch alleine trainieren müssen
mit flotten Grüßen
Martin Masjosthusmann
Liebe LG Burg,
den 1/4 Marathon bin ich heute auf meiner Lieblingsstrecke gelaufen. Über die Strombergerstraße geht es in den Nölkenweg, kurz die Beckumer überqueren, den Westhäuser Weg, auf den Patkenbach und dann entspannt über Batenhorst und dem Hellweg wieder gen Heimat. Mir gefällt der weite Blick über die kleine Hügel besonders gut, richtig zum Erholen. Ein paar Bilder für euch hab ich dazu gepackt.
Schöne Grüße
Rolf Schuster
Bleibt gesund
Hallo LG Burg,
anbei meine "Aktion" für KW 15.
Mit Sonne läuft es wie von selbst.
Viele Grüße
Wolfgang Freitag
Hallo!
Habe heute den 2. Wertungslauf absolviert, da der 1/4-Marathon auf meiner Lieblingsstrecke gelaufen werden sollte, habe ich mich für die Laufstrecke der "Närrischen Nacht" (das ist unser etwas anderer Volkslauf, immer elf Nächte vor dem Elften Elften, Infos hier) entschieden, also von unserer Karnevalshalle durch die Eversche Drift an der Emmer lang, dann über die Brücke beim Struckstein und auf der anderen Seite der Emmer durch den Emmerauenpark zurück ... okay, mit Hin- und Rückweg von und nach zu Hause ist das dann 1/2-Marathon geworden, aber 1/2 = 2 x 1/4 (da kommt doch glatt der Mathelehrer in mir durch!), also denke ich: Bedingung erfüllt!
Mit sportlichem Gruß und Man teou
Karl-Josef Düwel
Hallo Ihr Lieben Anderen "niemals alleine Läufer:-) "
hier unser 2.Ergebnis des Projektes Lauftreff mal anders . Schön , dass wir Teil dieser Aktion sein dürfen. Heute stand die Stromberger Schweiz auf dem Programm mit abschließenden Panorama Blick von der Burg aus. Die 10.5km in Woche 2 sind nun also abgehakt. - siehe Anahng-Wir freuen uns auf nächste Woche.
Viele Grüße
AKI&ASTRID
Hallo zusammen,
für die Wochenaufgabe in KW 15 einen 1/4 Marathon, lief ich bei herzlichen Sonnenschein durch den Stadwald, den Flora Park und den Schloßpark.
Sportliche Grüße und bleibt gesund
Thomas Reckmann
Liebe LG Burgler,
anbei die Infos zur 2. Strecke die ich absolviert habe. Bei schönsten Wetter ging es 15 Km durch den Hambusch und dann über die Marburg zurück nach St. Vit.
Liebe Grüße
Frank Hölscher
KW 15 - schöne(sehr schöne!) Laufgegend im Holter Wald. Ich hab' meinen Viertelmarathon heute schon absolviert. Ist etwas mehr geworden - ich hoffe, ich werde nicht disqualifiziert 😀.
Danke für Eure Arbeit, bleibt gesund.
Viele Grüße
Uwe Kappner
Hallo,
1/4 Marathon habe ich heute geschafft! :) Meine Lieblingsstrecke ist hier in Ummeln, Richtung Quelle durch den Wald. Es ist wunderbar, alles blütet und es riecht nach Frühling :) Eine Menge Fotos habe ich gemacht, aber sie sind total unscharf geworden - über Blumen, Tiere auf dem Weg. Nur eins hat geklappt. Anbei findet ihr das + Screenshot über meine Daten. Diese Laufserie ist wirklich eine tolle Idee, bei diesem Frühlingswetter macht das Laufen richtig Spass und ich bin dadurch
sehr motiviert, ich danke Euch! :)
LG, und bleibt gesund
Timea Kemendi
Hallo LG Burg,
auf der zweiten Etappe bin ich die Spexarder Volkslaufrunde gelaufen - zehn Kilometer nach Varensell und zurück. Für den Zehner habe ich 54:46 Minuten gebraucht. Anschließend habe ich mich dann auf dem letzten Kilometer nachhause von meinem Sohn Luca (3) auf dem Laufrad ziehen lassen.
Viele Grüße
Helmut Delker
Huhu,
Polli 🐕und ich haben die Stille der aufgehenden Sonne heute morgen, für eine entspannte Runde entlang des Gut Schledebrück, der Rennbahn, durch Linteler Umland und dem Linteler See genutzt und Wochenaufgabe 2 erledigt. 😉👍
Liebe Grüße bleibt sportlich und gesund
Stefanie Blomberg
