LG Burg Wiedenbrück von 1989 e.V.

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Das dreckige Dutzend - Berglauftraining in Lämmershagen

Bergtraining LämmershagenAm Samstag, 18.02.2012 traf sich ein Dutzend Läuferinnen und Läufer der LG Burg um die Mittagszeit am Hallenbad in Wiedenbrück um am Berglauftraining auf dem Hermannsweg teilzunehmen. Startpunkt zur Trainingseinheit war diesmal der Parkplatz "Im Eisgrund" an der Lämmershagener Straße zwischen Bielefeld und Oerlinghausen. Herrschten vor zwei Wochen beim Berglauftraining an der Panzerbrücke in Augustdorf noch sibirische Temperaturen von -10o Celsius, so war es diesmal bei +5o Celsius schon richtig warm. Als Folge dieser Wetterlage und der Regenfälle der letzten Tage hatte sich allerdings der ehemals hartgefrorene Boden teilweise in echte Schlammrinnen verwandelt. Berglauftraining LämmershagenDer Laufbegeisterung tat das jedoch keinen Abbruch. Nach kurzer Absprache ging es in drei Leistungsgruppen von Lämmershagen entgegen der Hermannslaufrichtung gen Oerlinghausen. Jede Gruppe sollte in ihrem eigenen Tempo eine Stunde in diese Richtung laufen und anschließend bei gleichbleibender Geschwindigkeit den Rückweg antreten.

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Der Winterlauf in Hamm macht seinem Namen Ehre

Winterlaufserie Hamm 15 kmNachdem bereits der 10-km-Lauf vor zwei Wochen bei einer Lufttemperatur von -3oC ein echter Winterlauf war, hat der Winter beim Start zum 15-km-Lauf noch einmal zugelegt. Bei -6oC fiel am Sontagmorgen um 11:00 Uhr der Startschuss für die 983 Läuferinnen und Läufer. Da es seit mehr als zwei Wochen keinen nennenswerten Niederschlag gegeben hat, war die Asphalt-, Sand- und Schotterstrecke längs des Datteln-Hamm-Kanal extrem trocken und es bildeten sich regelrechte Staubwolken über dem Teilnehmerfeld. Dementsprechend konnte man im Ziel sehr viele Teilnehmer mit staubgrauen Schuhen und Hosen bewundern. Die bekannterweise eher eintönige Streckenführung wurde bei Kilometer 7 durch eine Stadionrunde aufgelockert.

Auch an diesem Sonntag waren zwölf Läuferinnen und Läufer der LG Burg am Start. Aushängeschild des Vereins war einmal mehr Murat Bozduman, der in 53:14 Min. den 18. Platz in der Gesamtwertung belegte. Das bedeutete den 9. Platz in der Altersklasse M20. Bei den Frauen erklomm die LG Burg Starterin Augusta Siever zum zweiten Mal bei der diesjährigen Winterlaufserie das Siegertreppchen. Mit einer Zeit von 1:22:29 Std. belegte sie den dritten Platz in der Altersklasse W60.

Hier die Ergebnisse aller Teilnehmer der LG Burg Wiedenbrück.

Platz Name Zeit Platz AK AK
776 Siever, Augusta
01:22:29 3 W 60
811 Masjosthusmann, Berna
01:23:59 23 W 50
18 Bozduman, Murat
00:53:14 9 M 20
143 Masjosthusmann, Martin
01:01:17 10 M 50
150 Grönebaum, Jürgen
01:01:37 37 M 45
222 Eickhoff-Götza, Markus
01:04:17 54 M 45
357 Reker, Michael
01:08:48 37 M 50
362 Wiesbrock, FranzJosef
01:08:56 38 M 50
396 Klemp, Elmar
01:09:57 103 M 45
423 Dreve, Jens
01:10:58 39 M 35
769 Lüningschrör, Dietmar
01:22:21 94 M 50
810 Hesse, Uwe
01:23:58 172 M 45

Die letzte Etappe zur Winterlaufserie des OSC 01 Hamm e.V. findet am 26. Februar statt. Dann werden die Teilnehmer auf die Halbmarathonstrecke geschickt - bei hoffentlich etwas milderen Temperaturen!

Alle Infos zum Lauf auf der Hompage des Veranstalters.

P.S. Trotz der eisigen Kälte hat es Klaus Siever geschafft einige der LG Burg Starter im Bild festzuhalten!

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Testlauf Hermann 2012

Nach der überaus erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr lädt die LG Burg wieder zu einem Testlauf auf der Hermannslaufstrecke ein ! Am 18. März haben Läufer die Möglichkeit, die gesamte Strecke oder den Streckenabschnitt ab Oerlinghausen als Trainingslauf zu absolvieren.

Hermannslauf 2012

Hier die Zeitplanung für Sonntag, 18. März 2012 im Detail :

  • 8:00  Abfahrt mit dem Bus ab Hallenbad Wiedenbrück
  • 9:00  Ankunft am Hermannsdenkmal
    • Läufer der Gesamtstrecke steigen hier aus
    • Läufer der Teilstrecke bleiben im Bus und fahren weiter nach Oerlinghausen und laufen von dort
  • 13:00 Rückfahrt aller Teilnehmer mit dem Bus ab Bielefeld

Für die Läufer der gesamten Strecke wird in Oerlinghausen eine Verpflegungsstelle eingerichtet !
Die Distanz der Teilstrecke ab Oerlinghausen beträgt ca. 14 Kilometer.

Die Teilnahme kostet 10 € für Gäste bzw. 5 € für Vereinsmitglieder der LG Burg Wiedenbrück. Anmeldungen sind per email an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. zu richten . Details zur Zahlung der Teilnahmekosten folgen mit der Anmeldebestätigung per email. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt !

 

Berglauftraining

Auch in der Wintersaison 2012 bietet die LG Burg Wiedenbrück wieder ein Berglauftraining an. Dieses Angebot richtet sich an alle Aktiven, die einmal Abwechslung in das Lauftraining bringen wollen. Die Planung der Termine ist auf den Hermannslauf ausgerichtet, aber schon im Vorjahr waren viele Teilnehmer auf den Strecken dabei, die ausdrücklich NICHT beim Hermannslauf an den Start gehen wollten. Besonders diese Läufer/innen nutzen gerne die Möglichkeit, bei einer gemeinsamen Busanreise Teile oder den kompletten Hermannslauf kennenzulernen.
Weitere Informationen können bei Martin Masjosthusmann (Tel. 0177-6871892) eingeholt oder auch per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. angefragt werden.

Die Termine im Überblick

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Holländische Läufer kommen auf den Hund

Sebastian Winkler, ehemaliger Langstreckler der LG Burg Wiedenbrück nahm am Wochenende an einem hierzulande noch vollständig unbekanntem Laufsportwettbewerb teil. Sebastian WinklerIn Breda (Niederlande) gingen mehrere Dutzend Teilnehmer in Begleitung ihrer Hunde auf eine Laufstrecke von sechs Kilometern. Beim sogenannten „Cani-Cross-Lauf“ bekommt der Hund eine Art Schlittenhundegeschirr umgelegt während der Läufer  einen breiten gepolsterten Gürtel um die Hüfte trägt. Im Ziel wurde der Läufer aus Bokel, der seit einigen Jahren in den Niederlanden lebt, nach 23:40 Minuten zweiter in seiner Altersklasse. Für die Läufer gab es Pokale, die Hunde bekamen einen ...... leckeren Knochen. Auch der fünfjährige Jakob Winkler bestritt den Cani-Cross-Lauf erfolgreich. Im Kinderlauf ging es über eine Strecke von 900 Metern.

Weitere Informationen sind zu finden unter www. canicross.com