✅ - FERTIG-LOS! - | LG Burg Teilnehmer beim 2. Sommer-Biathlon in Druffel
✅ - FERTIG-LOS! - | Münster-Marathon on Tour am 06-08 in Bad Westernkotten
✅ - FERTIG-LOS! - | bis zum 06.08 anmelden für 9. Staffelmarathon Rheda-
✅ - FERTIG-LOS! - | Bahn-Meeting 01. September 2023 im Sportpark am Ölbach
✅ - FERTIG-LOS! - | Das Training der LG Burg in der nächsten Woche
- FERTIG-LOS! - | LG Burg Teilnehmer beim 2. Sommer-Biathlon in Druffel
Gemeinsam viel Spaß hatten alle Teilnehmer am Samstag (29.07) am Bürgerhaus in Druffel. Dort hatte der Lauftreff der SG Druffel zum 2.Male zu einem Sommer-Biathlon eingeladen. 39 Aktive hatten sich zu diesem Event angemeldet und gingen an den Start:
Es wurde in 4er Gruppen gestartet. Laufen - schießen - laufen-schießen - laufen. Jede Laufrunde war 1 km lang. Pro Durchgang wurden 3 Schuss gemacht. Für jeden Schuss, der schlechter war als eine 7, musste eine Strafrunde von 100m gelaufen werden. Das Wetter hat mitgespielt und es blieb fast trocken, zum Schluss gab es einen kurzen Schauer, bevor dann wieder die Sonne schien.
Neben der tollen Veranstaltung gab es auch kalte Getränke, Kaffee und Waffeln.
Auch die 4er Gruppe der LG Burg fand gefallen am Biathlon- Wettstreit, ganz besonders LG Burg Sportwart Markus Elbracht, der sich mit einer Zeit von 13:10 Minuten über den Gesamtsieg freuen konnte.
- FERTIG-LOS! - | Münster-Marathon on Tour am 06-08 in Bad Westernkotten
Gemeinsam mit Lauftreffs und Vereinen bietet der Münster-Marathon e.V. auch in diesem Jahr wieder eine Serie von Vorbereitungsläufen in verschiedenen Orten der Region an.
Besonders die längeren Einheiten an den letzten Wochenenden vor dem Marathon am 03. September 2023 sind für viele Läuferinnen und Läufer eine mentale Hürde. Läufe in einer Gruppe stellen hierfür eine besondere Motivation dar.
Auch in diesem Jahr bietet der Münster-Marathon-Mentor David Kruse und sein Lauf-AG-Team in enger Kooperation mit dem SV Aktiv Bad Westernkotten wieder eine MÜMA on Tour Aktion an.
Los geht es am Sonntag, 06. August, um 9 Uhr im Kurpark Bad Westernkotten. Angeboten werden dabei die drei Streckenlängen 10, 20 und 30km, die jeweils in rund 5:30 bzw. 6:00 min/km gelaufen werden.Diese Läufe, begleitet von erfahrenen Läuferinnen und Läufern, die ein gleichmäßiges Tempo gewährleisten, sind eine gute Gelegenheit, die erforderlichen langen Trainingseinheiten auch einmal abseits der üblichen "Hausstrecke" zu laufen.
Marathon-Einsteiger haben hier die Gelegenheit, sich mit erfahrenen Läufern auszutauschen.Zu diesem Vorbereitungslauf sind alle Läuferinnen und Läufer aus der Region herzlich eingeladen. Treffpunkt ist die Kurhalle des Kurparks Bad Westernkotten.
Verpflegung und Getränke stehen sowohl im Ziel als auch auf der Strecke bereit. Die Teilnahme ist offen für alle, eine Teilnahme am Volksbank-Münster-Marathon ist nicht verpflichtend.
Weitere Informationen auf: www.volksbank-muenster-marathon.de
- FERTIG-LOS! - | bis zum 06.08 anmelden für 9. Staffelmarathon Rheda-
Gemeinsam Marathon laufen? Das geht am 13.08.2023 in Rheda - Wiedenbrück.
Aber Achtung! Das Anmeldeportal für den 9. Staffelmarathon Rheda-Wiedenbrück am 13.08.2023 ist nur noch bis zum 06.08.2023 geöffnet.
21 Runden a 2 Km für Staffel-Teams mit jeweis 4 bis max. 7 Teilnehmern. Zuletzt trugen sich so klangvolle Namen wie die Fußballdamen des SC Wiedenbrück, das Einstein-Gymnasium, die LG Marienfeld und die “Waldläufer” in die Starterliste ein.
Auch wenn du / ihr noch auf der Suche nach Mitläufern bist, für die Anmeldung einer Staffel genügt es, wenn du eine Staffel benennst, die Namen auf N.N. setzt und zu einem späteren Zeitpunkt die Teammitglieder final benennst. Neben der bekannten schönen Strecke durch den Schlosspark Rheda und dem Rosengarten bieten wir in diesem Jahr auch ein Kaffee- und Kuchenbuffet an.
Bei Rückfragen oder Interesse an gedruckten Flyer stehen wir euch gerne zur Verfügung. https://my.raceresult.com/232655/registration
- FERTIG-LOS! - | Bahn-Meeting 01. September 2023 im Sportpark am Ölbach
Gemeinsam mal auf die Bahn; Das Bahn-Meeting in Schloß Holte-Stukenbrock ist auch eine besondere Herausforderung für Läufer/innen der LG Burg. Der Zeitplan am 01. September 2023 im Sportpark am Ölbach, Am Hallenbad 1, 33758 Schloß Holte-Stukenbrock:
17:00 Uhr: Bambinilauf (300m) Jahrgänge: 2021 - 2019
17:20 Uhr: Kids-Lauf (500m) Jahrgänge: 2018 - 2017
17:40 Uhr: Mini-Schülerlauf (800m) Jahrgänge: 2016 - 2014
18:00 Uhr: Maxi-Schülerlauf (1.500m) Jahrgänge: 2013 - 2011
18:20 Uhr 5000m Zeitlauf D (Lauf für alle)
19:00 Uhr 5000m Zeitlauf C (alle Klassen <23:00min)
19:35 Uhr 5000m Zeitlauf B (alle Klassen <20:00min)
20:05 Uhr 5000m Zeitlauf A (alle Klassen <17:00min)
Anmeldungen bitte per Mail an
- FERTIG-LOS! - | Das Training der LG Burg in der nächsten Woche
AM MONTAG: KEIN FIT_FOR _FUN - in der Sporthalle
NOCH IN DER SOMMERPAUSE / aber am 07.August geht es weiter
AM DIENSTAG | - - FERTIG-LOS! -Nordic-Walking ab Stadion Burgweg
Sommerpause beendet | WALKINGTREFF, Wir erwarten euch zu einer schönen Walkingrunde! Los geht es wie immer ab 18:00 Uhr im Stadion.Mit frischen Schwung geht es dann am Dienstag Abend wieder los. DIENSTAG 01.August 2023
AM DIENSTAG | Auch in den Ferien Jugendtraining im Stadion Burgweg
#Startfrei hier am Dienstag 01.August / Vorbereitung und zum Fitmachen für zum Beispiel : GÜTERSLOH LÄUFT (19.08.2023) UND LAUFEN UND GUTES TUN ST.Vit (02.09.2023)
JEDEN DIENSTAG Treff immer um 17:30 Uhr / Stadion Burgweg, Für alle jugendlichen Läuferinnen und Läufer , Startklasse 6 bis 18 Jahre. / NeueTeilnehmer des Jugendtrainings können sich jederzeit anmelden. Bitte gebt eure Tel.- Nummer an und sendet sie per mail an
AM DIENSTAG | Bahntraining im Stadion Burgweg
#Startfrei auch für das Bahntraining der LG Burg: Dienstag 06.- August
wie immer ab 18:30 Uhr Stadion; Programm diesmal:
- Einlaufen 10 Minuten
- 1200-Meter- 800-Meter 400 Meter- 800-Meter 1200 Meter
- Auslaufen 10 Minuten
AM DONNERSTAG | ACHTUNG VERLÄNGERUNG : NOCHMAL Lauftreff auf Sommertour
In den Sommerferien verlegen wir den Donnerstags-Treff an andere Treffpunkte
Wir verlängern die Aktion, weil der erste Termin in Rheda wegen Unwetterwarnung ausfiel; daher bitte beachten!
Lauftreff : Donnerstag 03-08.2023 | Treffpunkt Parkplatz am Werl / Freibad Rheda
Der LG Burg Lauftreff zur Einstimmung auf den Freitag und das Wochenende , wie immer 3 Gruppen 18:30 UHR
Gruppe 1 5:30 – 5:45
Gruppe 2 6:00 – 6:15
Gruppe 3 6:30 – 6:45
AM SONNTAG 06.August # LG Burg Lauftreff / Stromberg !
Am Sonntag dem 06.- August 2023 planen wir den unseren Sonntags-Lauftreff im Limberg Forst. / Stronberg
Start: Sonntag Achtung 9:30 UHR / Wir laufen ab Forsthaus Limberger Weg 1 / Weihnachtsbaum-Verkauf.
Ab da starten wir Runden von 4 KM / bzw. 3 KM. Das machen wir auch vom aktuellen Sommerwetter abhängig.