Schneller laufen: sauber bleiben

Im Zeitalter der Smartwatch tragen wir Läufer heute unser kleines mobiles Diagnostikzentrum einfach am Handgelenk und können ohne jede fremde Hilfe unser Training steuern. Steigt der Vo2max Wert? Wie müssen die Belastungszonen im Training verteilt werden? Stimmen Schrittfrequenz und Bodenkontaktzeit? Die ausgeklügelte Technik hat die Antwort auf unsere Fragen. Wir sind unser eigener Trainer.  Immer besser, immer schneller und schneller. Aber, wir sind auch ziemlich allein. Vor allem seit Corona die Welt im Griff hat und die Wettkämpfe leider fehlen. Das technikgestützte Training wird letztlich schnell zum Selbstzweck oder verkommt zur Nachricht für die Interaktion in den letztlich anonymen sozialen Medien.