Aus dem gut erforschten Faktor Mensch wird schnell der Faktor Läufer, wenn die akribische Vorbereitung mit Trainingsplänen einfach nicht mit den mauen Leistungsdaten der smarten Laufuhr korrespondieren will, geschweige denn mit den angepeilten Wunschzeiten.
"Ich bin zwei Berliner"
Mit dem sprichwörtlichen "Berliner" wird nicht nur ein Zitat von historischem Rang auf immer verbunden sein, sondern sein gebackenes Pendant ist auch seit Jahrzehnten das Markenzeichen des Silvesterlaufs des Post SV Gütersloh. Mir erschien das allerdings als eine eher fragwürdige Entwicklung, da seine Zutaten augenscheinlich nicht leistungsfördernd sind. Nun ja, zugegeben, die Macher und freundlichen Helferinnen und Helfer des Silvesterlaufs haben die Tradition auf ihrer Seite, aber trotzdem war eine Überprüfung des Konzepts angezeigt.
In trüben Wintertagen kann das läuferische Schicksal durch vereiste Tartanbahnen, aufgeweichte Böden und natürlich durch die so früh einsetzende Dunkelheit schon hart zuschlagen.
Eigentlich ist es doch eher zweifelhaft, förmlich abzuheben und sich selbstverliebt in seiner eigenen Strahlkraft zu sonnen. So was hat echt keinen guten Ruf. Zu Recht! Andererseits träumen wir Läuferinnen und Läufer doch andauernd davon, abzuheben und endlich den berühmten Flow zu erleben.
Welcher Läufer kennt sie nicht, die unangenehmen Begegnungen mit des Menschen treuestem Begleiter?
Angeblich kann man auch beim Laufen meditieren und durch die totale Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt, mentale Entspannung mit Trainingsfortschritt kombinieren.
Essen und Laufen, das ist schon fast eine Hassliebe. Man muss als Läufer essen, sogar viel und beim Laufen selbst.
