✅- RICHTIG FIT? - | Für das Sportabzeichen im Jahr 2023
✅- RICHTIG FIT! - | LG Burg beim Stadtradeln Jahr 2023 auf Platz 4
✅- RICHTIG FIT! - | LG Burg beim Funlauf Wewer 21.07.23 des LT Elsen-Wever
✅- RICHTIG FIT? - | Vorbereitung für den Christkindl-Lauf 2023 ab September
✅- RICHTIG FIT? - | Staffelmarathon am 13.08.2023
✅- RICHTIG FIT? - | Dann zum LG Burg Training in der nächsten Woche
- RICHTIG FIT? - | Für das Sportabzeichen im Jahr 2023
Norbert Windau informierte beim Trainertreff der LG Burg, dass die LG Burg in der Kategorie Vereine zwischen 250 und 500 Mitgliedern im vergangenen Jahr den 3. Platz im Kreis Gütersloh belegt hat. Aktuell ist aber die Resonanz im Verein bei der Sportabzeichenaktion 2023 noch recht verhalten. Daher hier unser dringender Aufruf zur Teilnahme an der Sportabzeichen 2023 am Berufskollegs am Sandberg .
Die ganze Familie ist eingeladen für alle Disziplinen des Sportabzeichens zu trainieren und diese Anforderungen eventuell auch gleich erfolgreich zu absolvieren.
Die meisten Disziplinen werden auf dem Sportplatz Berufsschule am Sandberg durchgeführt. Jeden Dienstag und Mittwoch von 18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr (Bis zum 27.09.)
Ein gemeinsamer “LG Burg Termin“ dort soll am Mittwoch, den 16.08.2023 stattfinden:
Alle Termine im Überblick: Sportabzeichen/Termine/Rheda-Wiedenbrück
- RICHTIG FIT! - | LG Burg beim Stadtradeln Jahr 2023 auf Platz 4
In Rheda-Wiedenbrück haben 517 Radelnde in 38 Teams am STADTRADELN-Wettbewerb teilgenommen. In den drei Wochen vom 3. bis zum 23. Juni wurden insgesamt 133.661 Kilometer zurückgelegt. Das ist ein neuer Rekord in der Geschichte des Wettbewerbs in Rheda-Wiedenbrück. In keinem Jahr zuvor haben sich so viele Aktive beteiligt – über 100 Radelnde mehr als in 2022 – und wurden so viele Kilometer zurückgelegt (rund 40.000 Kilometer mehr als im letzten Jahr). Dadurch wurden knapp 22 Tonnen CO2 vermieden, wenn die Fahrten sonst mit einem PKW mit Verbrennermotor gefahren worden wären.
Das erfolgreichste Team war in diesem Jahr die „Grünen Rheda-Wiedenbrück“ mit 13.392 km und 55 aktiven Radelnden. Dann folgen das „offene Team für Rheda-Wiedenbrück“ mit 11.482 km und 43 Radelnden und die „Radfahrfreunde Lintel“ mit 10.999 km und 21 Radelnden. Knapp dahinter folgte dann schon das LG-Burg-Team auf Platz 4 von 38 gemeldeten Gruppen. Km-Königin wurde bei der LG Burg Andrea Schmidt mit 637 Km; auch Markus Elbracht, Stephan Brahmst, Dirk Hansmeier und Zoran Savic brachten jeweils mehr als 500 Rad-Km in die Wertung.
Die Ergebnisse für Rheda-Wiedenbrück können online eingesehen werden: stadtradeln.de/rheda-wiedenbrueck.
- RICHTIG FIT! - | LG Burg beim Funlauf Wewer 21.07.23 des LT Elsen-Wever
Es ist bereits eine sehr schöne Tradition im Paderborner Umland, dass der LT Elsen-Wewer immer am Freitag vor dem Liborifest einen Funlauf durchführt. Diesmal waren mit Dietmar Sander, Norbert Windau, Reiner Beckers und Thorsten Wonnemann auch vier Läufer der der LG Burg beim Spendenlauf ohne Zeitnahme dabei.
Norbert Windau berichtete wie folgt: “ Schöne Veranstaltung, gute Organisation und tolle Strecke durch den Wald. Da waren wir uns alle einig. Dietmar und Thorsten haben die 10km absolviert, Reiner und ich die 14km” Fazit daher:
Das ist ein LG Burg - Tipp für 2024. Sehr zu empfehlen, nicht nur für LIBORI- Gäste.
- RICHTIG FIT? - | Vorbereitung für den Christkindl-Lauf 2023 ab September
Die LG Burg startet für Laufbegeisterte und potenzielle „Christkindl-Lauf-Kandidaten“ einen Vorbereitungskurs. Als Basis für den Vorbereitungskurs sollten Teilnehmer schon etwa 5 Km am Stück oder ca. 35 Minuten ohne Pause laufen können.
Der Kursus beginnt am Dienstag 12.09.2023 um 18:30 Uhr in Wiedenbrück am Sportzentrum Burgweg. In den Kursgebühren von 65 € enthalten sind: Trainingsplanung, alle Trainingseinheiten am Dienstag und teils am Sonntag, ein Funktions-Laufshirt und natürlich der Startplatz für den Christkindllauf 2023
Alle weiteren Informationen und Anmeldungen ab sofort über Mail:
-Richtig Fit - | Das Training der LG Burg in der nächsten Woche
AM MONTAG 24. Juli : KEIN FIT_FOR _FUN - in der Sporthalle / NOCH IN DER SOMMERPAUSE /
aber am 07.August geht es weiter , weitere Infos folgen in Kürze.
AM DIENSTAG | - 25.-JULI auch kein Nordic-Walking ab Stadion Burgweg / Sommerpause ,
Weiter geht es mit dem Walking ab dem 01.08.2023
AM DIENSTAG | In den letzten 2 Woche der Sommerferien : Jugendtraining im Stadion Burgweg
#Startfrei hier am Dienstag 25.Juli. / Vorbereitung und zum Fitmachen für zum Beispiel : GÜTERSLOH LÄUFT (19.08.2023) UND LAUFEN UND GUTES TUN ST.Vit (02.09.2023)
Sportsommer 2023 beim Jugendtraining: JEDEN DIENSTAG Treff immer um 17:30 Uhr / Stadion Burgweg, Für alle jugendlichen Läuferinnen und Läufer , Startklasse 6 bis 18 Jahre. / Neue Teilnehmer des Jugendtrainings können sich jederzeit anmelden. Bitte gebt eure Tel.- Nummer an und sendet sie per mail an
AM DIENSTAG | Bahntraining im Stadion Burgweg
#Startfrei auch für das Bahntraining der LG Burg: Dienstag 25.Juli
wie immer ab 18:30 Uhr Stadion; Programm diesmal:
- Einlaufen 10 Minuten
- 4 x 700 Meter / 2 Minuten aktive Erholung / 1 x 1500 Meter
- Auslaufen 10 Minuten
AM DONNERSTAG | Lauftreff auf Sommertour
In den Sommerferien verlegen wir den Donnerstags-Treff an andere Treffpunkte
Donnerstag 27.JULI | Nochmals Einstein- Gymnasium Rheda Parkplatz
Der LG Burg Lauftreff zur Einstimmung auf Freitag und Wochenende , wie immer 3 Gruppen diesmal ab Parkplatz Einstein-Gymnasium 18:30 UHR
Gruppe 1 5:30 – 5:45
Gruppe 2 6:00 – 6:15
Gruppe 3 6:30 – 6:45
AM SONNTAG 30.JULI # LG Burg Lauftreff / Wiedenbrück / Schlesierstraße
Am Sonntag dem 30. Juli 2023 planen wir den unseren Sonntags-Lauftreff in WIEDENBRÜCK ab Schlesierstraße 11. Astrid Selker und Sebastian Bewermeier haben den Sonntags-Lauftreff eingeladen.
Start: Sonntag Achtung 9:30 UHR / Dann zeigen uns Astrid und Aki eine schöne Laufstrecke von 12-14 Km, vielleicht mal “Rund um den Wasserturm” 😊
DANKE FÜR DIE EINLADUNG