✅SAISON-UPDATE 😊 LG BURG IN FRÖNDENBERG UND IM KÖNIGSFORST
✅SAISON-UPDATE 😊 FRANZISKA LIERMANN 3:14:21 IN BARCELONA !
✅SAISON-UPDATE 😊 SÄLZERLAUF SALZKOTTEN AM 21.MÄRZ
✅SAISON-UPDATE 😊 WALKING TEUTO / KURSANGEBOT NACH OSTERN
✅SAISON-UPDATE 😊 NEUE PROJEKTE FÜR UNSERE JUGENDTRAINER
✅SAISON-UPDATE 😊 BEIM TRAINING MÄCHSTE WOCHE
✅SAISON-UPDATE 😊 ALLE AKTUELLEN INFOS GIBT ES HIER:
SAISON-UPDATE 😊 LG BURG IN FRÖNDENBERG UND IM KÖNIGSFORST
Der 50. Ruhrtallauf in Fröndenberg fand am Samstag, den 14. März 2026, statt. Einen Vorteil in der “alten Heimat” konnte Norbert Windau nutzen, der im 10 KM-Lauf in 49:48 Minuten Klassensieger der M70 wurde. Den 2.Platz in der M65 sicherte sich Dietmar Sander in 53:19 Minuten.
Am Sonntag wurde der 52. Königsforst-Marathon in Bergisch Gladbach gestartet. Hier war unser Ultra-Spezialist Michael Klasmeier im Rennen über die 63 Km mit dabei.
© BILD / GRAFIK: Privat - MK
3 Runden a 21,1 , Zeit nach 63,3 KM: ...... und nach 7:22 wieder im Ziel bei Sonnenschein
https://my.raceresult.com/342263/results#0_D49F02
SAISON-UPDATE 😊 FRANZISKA LIERMANN 3:14:21 IN BARCELONA !
Glückwunsch nach Barcelona ! Dort fand am Sonntag der Barcelona-Marathon (Zurich Marató Barcelona) statt. Der Kurs gilt als einer der flachsten in Europa (nur 134 Höhenmeter) und führt an Wahrzeichen wie der Sagrada Família und dem Camp Nou vorbei. Dort stand diesmal Franziska Liermann von der LG Burg an der Startlinie.
© BILD / GRAFIK: BM.-PR
Franziska lief früh in der Saison ein starkes Rennen und finishte in 3:14:21 Stunden.
Felicitats Franziska per la teva reeixida marató!
Info: https://www.zurichmaratobarcelona.es/en/
SAISON-UPDATE 😊 SÄLZERLAUF SALZKOTTEN AM 21.MÄRZ
NEXT STOPP: Der 33. Sälzerlauf findet am Samstag, den 21. März 2026 in Salzkotten statt. Die traditionsreiche Laufveranstaltung des VfB Salzkotten ist auch von Rheda- Wiedenbrück schnell zu erreichen. Ein perfekter Termin für einen aktuellen Formtest zu Beginn der Frühjahrssaison. Im Hederauenstadion werden folgende Läufe gestartet:
13:30 UHR Schülerlauf 800m, Jahrgang 2010 und jünger,
13:45 UHR Schülerinnen -Lauf 800m, Jahrgang 2010 und jünger,
14:00 UHR 5 Km- Straße Schüler / Jugendliche / Erwachsene
15:00 UHR 10 KM- Straße Jugendliche / Erwachsene
ANMELDUNG UND INFORMATIONEN: https://my.raceresult.com/377917/info
SAISON-UPDATE 😊 WALKING IM TEUTO / KURSANGEBOT NACH OSTERN
Auch unsere Walking- Abteilung startet im Frühjahr mit viel Elan:
Das nächste Angebot aus der Walking-Gruppe steht an. Samstag, 21.03.2026
Sportliches Wandern – Walking & Nordic Walking
- Uhrzeit: 11:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz am Hallenbad Wiedenbrück
- Rückkehr: spätestens 17:00 Uhr in Wiedenbrück•
- Strecke : Wanderung im Teutoburger Wald.
Bitte Bescheid geben, wer dabei ist, wir bilden dann Fahrgemeinschaften.
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Bitte auch schon mal vormerken:
Frühlingsfit nach Ostern: 5-Wochen-Nordic-Walking-Kurs
Verabschiede dich vom Winterschlaf! Pünktlich nach den Ostertagen starten wir gemeinsam in die frische Frühlingsluft. In fünf Wochen bauen wir Schritt für Schritt deine Kondition auf, stärken dein Herz-Kreislauf-System und genießen die Bewegung in der Gruppe.
Egal ob du neu einsteigen oder wieder einsteigen möchtest – alle sind willkommen! Die Kursinhalte sind so gestaltet, dass Fortschritte im eigenen Tempo möglich sind.
Das erwartet dich:
- Dauer: 5 Wochen
- Termine: immer dienstags ab dem 14. April (21. April, 28. April, 5. Mai, 12. Mai)
- Inhalte: Technik-Grundlagen, Intervalltraining zur Steigerung der Ausdauer
- Ziel: Mehr Energie im Alltag und Spaß an Bewegung im Freien.
- Treffpunkt: 18:00 Uhr, Sportzentrum Burg, 33378 Rheda-Wiedenbrück
- Dauer pro Termin: 1 Stunde
- Ausrüstung: Bequeme Sportkleidung und feste Lauf- oder Walkingschuhe. Nordic-Walking Stöcke können gerne mitgebracht werden, sind aber kein Muss.
Teilnahmegebühr: Für Nicht-LG-Burg Mitglieder: 20 €.
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SAISON-UPDATE 😊 NEUE PROJEKTE FÜR UNSERE JUGENDTRAINER
Die Jugendtrainer der LG Burg sind nicht nur Im Stadion unterwegs, auch bei anderen spannenden Projekten sind sie sehr engagiert.
Sportjugend goes Prague – Jugendbegegnung 2026!
Hier ist Robin Kathöfer von der LG Burg mit dabei. Zielgruppe dieser Begegnung sind junge Menschen zwischen 17-19 Jahren, die sich im Sport engagieren und Lust auf neue Perspektiven haben. Termine für diese deutsch-tschechischen Jugendbegegnung!
📅 NRW: 7.–12. April 2026 📅 Prag: 19.–24. Oktober 2026
Themen sind dabei :
- Austausch zu Sportmanagement & Strukturen
- Internationale Begegnung & Teamarbeit
- Softskills für die Zukunft
© BILD / GRAFIK: RK / Vorbereitung Sportjungend goes Prague
Am 19. März 2026 stehen Robin Kathöfer und Marian Kuhlbusch bei einem neuen Format der Sportjugend NRW in Essen auf der Teilnehmerliste:
NEXT GEN LAB – Deine Ideen für Olympische und Paralympische Spiele
Mitreden. Mitgestalten. Zukunft bewegen.
Mit diesem Format möchten die Sportjugend NRW jungen Menschen die Möglichkeit geben, ihre Perspektiven und Ideen zur möglichen Ausrichtung der Olympischen und Paralympischen Spiele in Rhein-Ruhr einzubringen. Themen des Abends sind unter anderem Bewegung und Sport für Kinder und Jugendliche, Teilhabe, Inklusion, Nachhaltigkeit sowie die Frage, welche Chancen die Spiele für junge Menschen bieten können.
Gerade junge Menschen aus den Sportvereinen sind wichtige Stimmen in der Diskussion um mögliche Olympische und Paralympische Spiele in unserer Region.
Robin , Marian: Die LG Burg freut sich auf eure Berichte !
SAISON-UPDATE 😊 TRAINIG IN DER NÄCHSTEN WOCHE
(LGB/TT) HIER UNSERE TERMINE UND FRÜHLINGSFRISCHE SPORTANGEBOTE
MONTAG: kleine Sporthalle Ratsgymnasium - Fitnesskurs "fit for fun"
😊 FIT IN RICHTUNG FRÜHLING
Weiter geht’s : 🥳 Mit Schwung und guter Laune zum Start in die neue Woche: am Montag 16.03.2026 🫶
DIENSTAG
17:30 - 18:30 Uhr - Sportzentrum Burgweg - Kinder-/ und Jugendtraining + 30 Minuten Verlängerung
18:00 - 19:00 Uhr - Sportzentrum Burgweg - (Nordic-/) Walking
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist herzlich willkommen.
Walken : Für alle, die in entspannter Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Power-walken Für alle, die flott unterwegs sein wollen.
18:30 - 19:30 Uhr - Sportzentrum Burgweg - Bahn-/ Intervalltraining
DONNERSTAG
17:30 - 18:30 Uhr - Sportzentrum Burgweg - Kinder-/ und Jugendtraining
18:30 - 19:40 Uhr – DER LG BURG LAUFTREFF / IM STADION BURGWEG
Gruppe 1 5:30 – 5:45
Gruppe 2 6:00 – 6:15
Gruppe 3 6:30 – 6:45
SONNTAG , 22.03:2026 KEIN LG BURG LAUFTREFF AM SONNTAG
DIE LG BURG IST MIT DEM BUS ZUM HERMNNSLAUF-TRAINING UNTERWEGS