✅  "in echt" |        Vorbereitungskurs Christkindllauf 2021

✅  "in echt" |        Ugandalauf am 22. 8.2021 Verl/Bornholte am Hühnerstall

✅  "in echt" |        LG Burg Trio mit  Start im  „Westfälischen Versailles“

✅  "in echt"  |       Nordic - Walkingtreff Dienstag  in Wiedenbrück

✅  "in echt"  |       Intervall-Training  Dienstag  um 18:30 UHR –    

✅  "in echt"  |       Lauftreff am Donnerstag  18:25 UHR – 

✅  "in echt"  |       Lauftreff am Sonntag / diesmal auf Tour in Lippstadt  

 

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AMANAL PETROS BELEGT BEIM OLYMPIA-MARATHON IN TOKIO DEN 30. PLATZ    OLYMPIA-NEWS

 

"in echt" |        Vorbereitungskurs Christkindllauf 2021

Auch in diesen Zeiten, Eines ist klar:  auch im Jahre 2021 wird der Wiedenbrücker Christkindllauf stattfinden. Im Normalfall soll die 29. Ausgabe des 10 Km-Laufes am 3. Dezember gestartet werden.  Weil aber auch in diesem Jahr niemand verlässlich eine Großveranstaltung für den Advent planen kann, laufen die aktuellen Planungen in drei verschiedene Richtungen:     

  • Ein „normaler Christkindl-Lauf“ am 03.Dezember um 19:00 Uhr mit kleineren Einschränkungen und Änderungen
  • Ein Christkindl-Lauf mit Gruppenstarts am 04.Dezember auf einer alternativen Christkindl-Lauf –Strecke
  • Ein rein virtueller Christkindl-Lauf wie schon im Dezember 2020 

Ebenso klar ist aber auch, dass wieder für diese 3 Varianten des Christkindl-Laufes wieder einen  Vorbereitungskurs anbieten.

In 12 Wochen werden Grundlagenausdauer und die richtige Lauftechnik vom Trainerteam trainiert, so dass die 10 km im Dezember ohne Probleme gelaufen werden können. In den Kursgebühren von 60 € enthalten sind die  Trainingsplanung, alle Trainingseinheiten am Dienstag und teils am Sonntag, ein Funktions-Laufshirt und natürlich der Startplatz für den Christkindllauf 2021. 

Als Basis  für den Vorbereitungskurs sollten Teilnehmer   schon etwa 5 Km am Stück oder ca. 35 Minuten ohne Pause laufen können.

Der Kursus beginnt am Dienstag 14.09.2021 um 18:00 Uhr in Wiedenbrück am Sportzentrum Burgweg. An den Folgeterminen findet das Lauftraining jeweils dienstags um 18:00 Uhr statt. Es sind aber auch einzelnene Trainingseinheiten am Sonntag geplant. Alle weiteren Fragen und auch die Anmeldung ab sofort per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

"in echt" |        Ugandalauf am 22. 8.2021 Verl/Bornholte am Hühnerstall

Am 07.März 2020 fand in Langenberg der letzte Volkslauf im Kreis Gütersloh. Nun nach fast 1 ½ Jahren können sich die heimischen Läufer/innen erstmals wieder auf einen realen Volkslauf freuen.  Nach den Absagen des Lutterlaufes in Marienfeld und der realen Variante von „Laufen und Gutes tun“ in St. Vit wagt der Verein Humanitäre Hilfe für Uganda Verl den Neustart:

Der „Ugandalauf“ startet am 22. 8.2021 wieder in Verl/Bornholte am "Hühnerstall" in altbewährter Form.

Die Strecken betragen 5,6 km und 10,2 km und führen auf einer sehr reizvollen Strecke durch den Holter Wald und am Ölbach entlang.

Der 1.Start ist um 11 Uhr mit dem Kidslauf über 500m. Wanderer und Walker starten um 11.20 Uhr, die Läufer begeben sich um 12 Uhr auf die Strecke. Unterwegs wird es  Verpflegungsstände auf beiden Strecken geben. Streckenposten sorgen dafür, das sich niemand verläuft. Es gibt eine Zeitmessung, allerdings keine Urkunden.

Im Ziel  werden Kaffee, Kuchen, Bratwurst und Getränke gegen eine Spende angeboten.

Das Startgeld beträgt 0,70€ pro gelaufenem Kilometer.Spendenquittungen werden ab 20€ ausgestellt.

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über die Homepage der :Humanitäre Hilfe für Uganda Verl e.V. Dort finden sie auch nochmals alle Informationen.

UGANDA-LAUF in VERL    Startummernausgabe erfolgt ab 10.15Uhr. 

 

"in echt" |        LG Burg Trio mit  Start im  „Westfälischen Versailles“

Am 07.08.2021 wurde "in echt" im Münsterland der  12. Nordkirchener Halbmarathon gestartet. Start und Ziel waren  im Schloßpark Nordkirchen.  Die Strecke führte  zunächst durch den Schloßpark, dann zum Südkirchener Tor heraus nach Südkirchen, durch den Ort, über die Bauernschaft Obsen und zurück durch das Selmer Tor in den Schloßpark. 215 Teilnehmer werden in der Ergebnisliste aufgeführt, darunter  auch 3 Teilnehmer der LG Burg :

# 16.   Gregor Glomm         2.M50             Netto:             1:32:58                     

# 39.   Andreas Riemann    6.M45 1972      Netto              1:39:47                     

# 51.   Norbert Windau       2.M65 1956      Netto             1:42:24          

 

 

"in echt"  |       Nordic - Walkingtreff Dienstag  in Wiedenbrück

Dieser startet jeden Dienstag um 18:00 Uhr. Neueinsteiger oder auch interessierte Gäste, die sich für den Sommer in Form bringen wollen, sind jederzeit herzlich willkommen. Wichtig sind   Termin und die wechselnden  Treffpunkte.

Dienstag  10.August  2021    18:00 UHR   Treffpunkt:  Stadion Burgweg /

Aber ACHTUNG:   BAUSTELLENEINGANG GESAMTSCHULE AM KUNSTRASENPLATZ !

Infos können angefordert werden unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!   ( Gilt auch für alle anderen Termine und Angebote) 

 

"in echt"  |       Intervall-Training  Dienstag  um 18:30 UHR – 

Bis  zur Wiedereröffnung der Laufbahn treffen wir uns weiterhin  zum  Tempotraining am Dienstag im Stadion am Burgweg.

Das Motto lautet weiterhin:  „ BAHNTRAINING OHNE BAHN“

So werden  wir  in den nächsten Monaten mit unserem Tempotraining improvisieren. Alle Infos dazu immer in den aktuellen LG Burg News auf der Homepage. 

  • Dienstag 10.-August  2021     
  • Treff : 18:30 Uhr am Stadion Burgweg ; Baustelleneingang  
  • Programm : diesmal in Stadionnähe auf den Wegen an der Ems,  

 

"in echt"  |        Lauftreff am Donnerstag  18:25 UHR – 

Nächster Termin: •  Donnerstag  12 .August  :  18:25 Uhr am Stadion Burgweg ; Baustelleneingang   

Wir werden wie immer  3 Gruppen anbieten.

Gruppe 1 5:30 – 5:45

Gruppe 2 6:00 – 6:15

Gruppe 3 6:30 – 6:45

 

"in echt"  |        Lauftreff am Sonntag / diesmal auf Tour in Lippstadt   

Mit dem Ende der Sommerferien in NRW wollen wir in loser Folge auch wieder einen Lauftreff am Sonntag anbieten.  Geplant ist  der nächste  Termin wie folgt:  

  • SONNTAG  15 .August  :  10:00 Uhr in Lippstadt ! 
  • Treffpunkt: Tenninshalle 59555 Lippstadt, Brandenburger Str. 1-3   
  • Strecke ca. 14 KM , eine Mischung aus Cross und Straße

 

 

 

 

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