✅Countdown⏰ | 23. “BAHNKEHRAUS” 2024 AM DIENSTAG 08-10-24
✅Countdown⏰ | Christkindl-Lauf Online-Anmeldung
✅Countdown⏰ | Dirk Hansmeier beim Bremen-Marathon auf Platz 8
✅Countdown⏰ | Für Eva Plock und Markus Elbracht beim Köln-Marathon
✅Countdown⏰ | Steil gehen bei Deutschlands größtem Brückenlauf
✅Countdown⏰ | 24-Stunden Schwimmen mit der DLRG Harsewinkel
✅Countdown⏰ | 17. Kristall-Marathon im Erlebnis Bergwerk Merkers
✅Countdown⏰ | Volkslauf in Wadersloh
✅Countdown⏰ | BEIM TRAINING IN DER NÄCHSTEN WOCHE
Countdown⏰ | 23. “BAHNKEHRAUS” 2024 AM DIENSTAG 08-10-24
Es wird wieder spannend, es wird wieder schnell! Der traditionelle „Bahnkehraus“ der LG Burg findet seit mehr als 20 Jahren statt. Die Spielregeln unseren kleinen Events bleiben aber unverändert: Start am Dienstagabend, Punkt 18:00 Uhr. Nur ein Start über 5000-Meter / nur ein Lauf ; maximal 32 Teilnehmer; Nachmeldungen per Mail an:
Wer hier noch VOLLEN EINSATZ zeigen will - aktuell sind noch einige wenige Plätze frei..... Alle Information hier: https://lanet3.de/CompetitionDetails/9393
VOLLER EINSATZ BEIM BAHNKEHRAUS IST AUCH BEI HELFERN UND RUNDENZÄHLERN GEFRAGT; BITTE MELDET EUCH PER MAIL; ANSCHLIESSEND GEHÖRT EUCH DIE BAHN FÜR DAS TRAINING!
Countdown⏰ | Christkindl-Lauf Online-Anmeldung am 09.Oktober 21 UHR
Zum 32. Male wird am 06.12.2024 der Wiedenbrücker Christkindllauf vor dem markanten Gebäude des “Ratskeller” gestartet. Daher findet sich das Motiv diesmal auf den Finisher-Medaillen wieder. Bei einem Ortstermin an Start und Ziel wurden die wichtigsten Neuigkeiten besprochen:
Online-Anmeldung: Diese startet am Mittwoch, dem 09.Oktober um 21.00 UHR auf der Homepage der LG Burg unter www.lgburg.de In den letzten Jahren waren 1200 Startnummern innerhalb weniger Stunden ausgebucht.
Strecke: Hier gibt es eine neue Strecke. Aufgrund von Bauarbeiten steht ein Teil der nach DLV- Richtlinien vermessenen Strecke nicht zur Verfügung. Nach aktueller Planung werden nicht 4 Runden a 2,5 Km gelaufen, sondern 5 Runden a circa 2,1 Km. Damit könnte 2024 der längste Christkindl- Lauf bisher werden. Es geht also diesmal in eine “Verlängerung” - dann allerdings ohne DLV-Vermessung und ohne Anerkennung in den westfälischen Bestenlisten.
https://www.lgburg.de/christkindllauf/onlineanmeldung-christkindllauf
Countdown⏰ | Dirk Hansmeier beim Bremen-Marathon auf Platz 8
(RR) City-Trip nach Bremen und erfolgreiche Teilnehmer/innen. Eine neue persönliche Bestzeit gelang Dirk Hansmeier. Er lief den Marathon in sehr starken 2:46:12 Stunden und wurde als Klassensieger der M40 auf Platz 8 gesamt notiert.
Ebenfalls sehr zufrieden waren die LG Burg-Läuferinnen Cornelia Anegg (2:01:04) und Ramona Redmann (2:16:36) nach ihrem Halbmarathon an der Weser.
Auf dem Bild vorne Dirk Hansmeier, Ramona Redmann und Cornelia Anegg, im Hintergrund freuen sich die Bremer Stadtmusikanten😊 .
Countdown⏰ | Für Eva Plock und Markus Elbracht beim Köln-Marathon
(RR) City-Trip nach Köln und zwei weitere Top-Marathon-Ergebnisse. Bei Top-Wetter und Karnevalsstimmung lief Eva Plock ihren ersten Marathon für die LG Burg. Im Ziel standen dann in der Kölner City sehr gute 3:47:17 Stunden auf ihrer Urkunde.
LG Burg Sportwart Markus Elbracht lief eine sehr gute erste Hälfte, am Ende musste er aber Tempo rausnehmen und finishte in 3:10:09 Minuten.
Glückwunsch an Eva und Markus ( Bild aus Köln / Silvia Noya-Crespo)
Countdown⏰ | Steil gehen bei Deutschlands größtem Brückenlauf
Der Köhlbrandbrückenlauf – Deutschlands größter Brückenlauf, das ist an einem langen Wochenende in Verbindung mit einer Hamburg-Reise sicherlich ein Event. Einmal im Jahr dort laufen, wo sonst nur motorisierte Räder rollen – auf Europas zweitlängster Straßenbrücke – mit unvergleichbarer Sicht auf das Tor zur Welt! Rund 6.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gehen beim Köhlbrandbrückenlauf, verteilt auf drei Läufe, um 9.00 Uhr, 12.00 Uhr und 15.00 Uhr vom Terminalgelände am Windhukkai auf die 12,3 Kilometer lange Strecke.
Das Lauferlebnis mit viel Spaß und einen atemberaubenden Blickauf den Hamburger Hafen und die Skyline der Hansestadt gönnte sich unsere Läuferin Katrin Dietz am 03.Oktober schon zum 4.Male. Diesmal benötigte Katrin für die anspruchsvolle Strecke über 12,3 km 1:01:50 Stunden und belegte in der Gesamtwertung Platz 39. “Ein super Lauf, lohnt sich auf jeden Fall!”
Infos und Impressionen : https://www.koehlbrandbrueckenlauf.de/
Ach ja, wer das auch einmal erleben möchte: Die Anmeldung für den 15. Köhlbrandbrückenlauf startet am 01. Dezember 2024.
Countdown⏰ | Top-Zeiten beim City-Lauf in Verl am 02.10.2024
(AS) Beim Citylauf in Verl waren am Mittwoch Abend ( 02.10.2024) auch wieder einige blaue Trikots der LG Burg am Start. In einem erstklassig besetzten 10 km Rennen gab es gleich 2 Frauen, die es geschafft haben die Minutenanzeige der Uhr bei 33 !! stehen zu lassen.
Ellen Brormann kam als 7. Gesamt in einer neuen PB (43:32) ins Ziel.
Auch die anderen LG Burgler waren zufrieden und freuten sich über das Finish , sowie persönliche Erfolge.
Alle Ergebnisse: https://www.ttjnet.de/Ergebnisse/2024/VerlCity2024.pdf
Countdown⏰ | 24-Stunden Schwimmen mit der DLRG Harsewinkel
Es ist wieder so weit. Die DLRG Harsewinkel e.V lädt euch wieder zum 24 Stunden Schwimmen ein. Dieses Jahr wird ab dem 09.11. Start 14Uhr bis zum Ende am 10.11. Zielschluss 14Uhr im Hallenbad Harsewinkel geschwommen. Wir freuen uns auf viele LG Burg Aktive im großen Starterfeld. Alle weiteren Infos findet ihr unter
https://k.dlrg.de/24h-schwimmen
Jochen Stey sammelt die Meldungen der LG Burg.
Countdown⏰ | 17. Kristall-Marathon im Erlebnis Bergwerk Merkers .
Veranstaltung: Tipp 2025! Der 17. Kristall-Marathon
500 Meter unter der Erde bei 21° C am Sonntag, 16. Februar 2025 im Erlebnis Bergwerk Merkers .
Marathon (42,9 km/780 Hm/10:00 Uhr): 13 Runden a 3,3 km
Halbmarathon (23,1 km/420 Hm/10:00 Uhr): 7 Runden a 3,3 km
Es stehen nicht mehr viele Startplätze zur Verfügung!
https://www.triathlonverein-barchfeld.de/kristallmarathon/
Countdown⏰| VOLKSLAUF WADERSLOH AM 12-10-2024
Countdown⏰| TRAINING NÄCHSTE WOCHE KIRMES-WOCHE ! 😊
Hier per Plan für die Kalenderwoche 41
MONTAG: ACHTUNG KEIN - Fitnesskurs "fit for fun" NATIONALFEIERTAG KIRMESMONTAG
Dienstag
KEIN - Kinder-/ und Jugendtraining WEGEN BAHNKEHRAUS 2024
18:00 - 19:00 Uhr - Sportzentrum Burgweg - (Nordic-/) Walking
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist herzlich willkommen.
18:40 BAHNTRAINING ERST NACH DEM BAHNKEHRAUS ( START NACH DEM 5000-METER-LAUF)
Donnerstag / jetzt auch Jugendtraining
17:30 - 18:30 Uhr - Sportzentrum Burgweg - Kinder-/ und Jugendtraining
18:30 - 19:40 Uhr – DER LG BURG LAUFTREFF / IM STDION BURGWEG
Gruppe 1 5:30 – 5:45
Gruppe 2 6:00 – 6:15
Gruppe 3 6:30 – 6:45
SONNTAG , 13: OKTOBER 2024 (LG BURG LAUFTREFF AM SONNTAG :
NOCH IN PLANUNG WEGEN HERBSTFERIEN WHATSAPP GRUPPE BEACHTEN