✅ Laufserie Frühjahr 2020 I Einstieg jederzeit möglich
✅ Laufserie Frühjahr 2020 I Sonderwertung: Malen mit GPS
✅ Training Frühjahr 2020 I DLV startet Initiative TrueAthletes@Home
✅ Osterlauf Frühjahr 2020 I Laufen für einen guten Zweck
✅ Lesestoff Frühjahr 2020 I Laufen in der Corona-Krise
- Laufserie Frühjahr 2020 I Einstieg jederzeit möglich
“Zuhause laufen - You'll (never) run alone” - dieses Motto wählte die LG Burg für ihre Frühjahrs-Laufserie 2020. Einfache Spielregeln und die jeweils aktuellen Regelungen der Behörden (z.B. #Kontaktverbot) zur Eindämmung der #Corona-Virus-Pandemie sind die wichtigsten Bestandteile dieses sportlichen Angebots.
Schon in der ersten Woche zeigte sich, dass viele Läufer*innen durch ihre Teilnahme die Motivation im Training hochhalten wollen. Marlena Götza von der LG Burg konnte bisher schon 60 Mitglieder des Vereins in die Starterliste eintragen. Auch knapp 60 Freunde des Vereins haben schon Ergebnisse eingereicht.
Alle Infos hier: HOMEPAGE DER LAUFSERIE
Ein Einstieg in die Serie ist auch jetzt noch jederzeit möglich, auch Walker*innen können sich an der Serie beteiligen.
Ein Beweggrund für die Aktion war es den Austausch und die Kommunikation in dieser schwierigen Zeit aufrecht zu erhalten und zu fördern. Genau das praktizieren die teilnehmenden Sportler*innen mit ihren zahlreichen Rückmeldungen.
Detlef Nacke als „Webmaster“ der Serie bekommt jeden Tag zahlreiche E-Mails mit Bildern, Sreenshots und weiteren Anregungen der Teilnehmer*innen. Dabei sind schon Vorschläge für weitere „Motto-Läufe“, und ja, es gibt auch schon Ideen für eine Abschlussveranstaltung, die aber aktuell wohl noch in weiter Ferne liegt.
Aktuelle Impressionen und Rückmeldungen der Serienläufer*innen befinden sich auch auf der LG Burg Homepage: Zuhause Laufen - Impressionen der Läufer*innen.
Bis zum Samstag 11. April läuft noch die 2. Wertung: Ein ¼ -Marathon ca. 10,5 KM ( auf eurer schönsten Strecke)
- Laufserie Frühjahr 2020 I Sonderwertung : Malen mit GPS
Um nicht nur die Beine, sondern auch den Kopf ein bisschen zu fordern, haben wir uns für euch eine kleine Sonderaufgabe überlegt. Achtung - Diese Aufgabe ist zusätzlich und muss zur vollständigen Teilnahme an der Laufserie NICHT gelaufen werden. Wir freuen uns trotzdem über viele Teilnehmer.
Lauft eine Figur in die Landkarte und zeigt uns, was die heimischen Wege für Kunstwerke ergeben. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Voraussetzungen:
- Die zurückgelegte Distanz muss mindestens 2km betragen, nach oben ist alles offen
- Es müssen öffentliche Wege gelaufen werden
- Jeder Teilnehmer darf maximal 2 Bilder einsenden
Um teilzunehmen, sendet uns bitte einen Screenshot der Route, inkl. Distanz und Datum. Ihr dürft den Screenshot selbstverständlich richtig herum drehen, aber bitte seid fair und bearbeitet ihn nicht weiter. Einsendeschluss ist der 30.04. Bitte sendet die beiden Bilder zusammen an
Der Sieger wird am Ende durch die Teilnehmer der Laufserie bestimmt und erhält einen Sonderpreis. Dazu wird es dann ein Votum mit den besten Figuren/Bildern auf der Webseite geben. Infos folgen.
- Training Frühjahr 2020 I DLV startet Initiative TrueAthletes@Home
Dietmar Sander hat uns auf folgende Initiative hingewiesen:
„In Zeiten der dynamischen Verbreitung des Corona-Virus, der Notwendigkeit der Minimierung der Sozialkontakte, von vermehrtem Home-Office, Home Schooling und Home Training, wollen wir aus den einzelnen DLV-Kompetenzbereichen Leistungssport, Senioren- /Gesundheitssport, Jugend, Psychologie, Medizin, Trainerakademie sowie Ernährung einen besonderen Service für alle User anbieten. In der digitalen Leichtathletik-Welt werden unter anderem zahlreiche Videos mit detaillierter Anleitung aus dem Trainingsbereich (Indoor/Outdoor), Experten-Beiträge sowie zahlreiche Tipps rund um das Thema Leichtathletik präsentiert. Ziel dabei ist es, ein interessantes DLV-Angebot von Jung bis Alt mit Mehrwert unter Einbeziehung unserer Wirtschaftspartner anzubieten und Leichtathletik-Deutschland zu vernetzen“ sagte DLV-Generaldirektor Idriss Gonschinska. Ein Highlight der DLV-Initiative ist die tägliche Schulstunde mit Weitsprung-Weltmeisterin Malaika Mihambo und ihrem Projekt Herzsprung sowie Ernährungstipps von Star-Köchin Sarah Wiener.
Hier geht es zur Startseite der DLV-Initiative TrueAthletes@Home: trueathletes-at-home
- Osterlauf Frühjahr 2020 I Laufen für einen guten Zweck
Krisenzeiten machen auch kreativ. Weil der „richtige“ Paderborn Osterlauf in diesem Jahr ausfällt, hat man sich an der Pader ein alternatives Laufevent ausgedacht:
Paderborner Osterlauf mal anders.
Mitmachen ist denkbar einfach und 100% kostenfrei!
Ihr meldet euch kostenlos auf der Homepage mit Namen, Alter und Ort an.
Lauft alleine eine Strecke eurer Wahl von 5 km bis 21,1 km und habt Spaß dabei.
Natürlich könnt Ihr auch (nordic) walken, Inliner oder Handbike fahren und notfalls die Strecke auf dem Laufband absolvieren :-)
Anschließend ladet ihr einen Screenshot eures getrackten Laufergebnisses, ein Bild eurer Laufuhr oder ganz einfach ein Selfie vor dem Ortsschild Eures Heimatortes zwischen dem 10.04. bis 13.04.2020 auf der unten genannten Homepage hoch.
Urkunden können online auf der Website zum selber Ausdrucken heruntergeladen werden. Zeit, Strecke und Name tragt ihr bitte selber ein.
Ihr könnt zusätzlich bei Instagram und Facebook noch tolle Preise gewinnen.
www.sparkassen-ostersololauf.de seht auch :www.youtube.
- Lesestoff Frühjahr 2020 I Laufen in der Corona-Krise
Geschlossene Fitnessstudios und Homeoffice-Frust: Plötzlich entdecken viele den Laufsport für sich. Doch wie hoch ist die Ansteckungsgefahr dabei? In welchem Outfit macht man eine sportliche Figur und welche Musik motiviert? Ein umfassender Laufguide. DIE WELT
Sportmediziner über Coronavirus-Regeln:
„Jogger sollten zum Vorderläufer 15 Meter Abstand halten“
Deutschland steht still, doch gelaufen werden darf noch.
Was Jogger beachten sollten, erklärt Langstreckenläufer und Charité-Sportmediziner Paul Schmidt-Hellinger Tagsspiegel